چرا سوءهاضمه اتفاق می‌افتد و درمان آن چیست؟

  • نوشته شده توسط فاطمه مهربان
  • 10 / 01 / 1401

سوءهاضمه نامی است که به مجموعه‌ای از علائم گوارشی ازجمله احساس پری و ناراحتی در بخش بالای شکم، سوزش سر دل و حالت تهوع داده می‌شود. افرادی که دچار این مسئله می‌شوند اغلب کسانی هستند که وعده‌های غذایی بزرگی را می‌خورند. بااین‌حال، عوامل دیگری نیز در ایجاد سوءهاضمه نقش دارند. اگر می‌خواهید با نشانه‌ها، علل و راه‌های درمان سوءهاضمه آشنا شوید در ادامه با ما همراه باشید.

علل سوءهاضمه چیست؟

متخصصان دلایل احتمالی زیادی را برای سوءهاضمه شناسایی کرده‌اند که این دلایل می‌توانند از عادات غذایی و سبک زندگی تا عوارض جانبی داروها و برخی از بیماری‌های زمینه‌ای جدی متفاوت باشند. در ادامه با علل سوءهاضمه بیشتر آشنا می‌شوید.

 

 

سبک زندگی

شما زمانی سوءهاضمه را تجربه می‌کنید که بدنتان نمی‌تواند مانند حالت طبیعی، غذا را هضم کند. این مسئله می‌تواند در اثر سریع غذا خوردن یا زیاد غذا خوردن اتفاق بیفتد. غذاهای چرب، تند و پرادویه نیز می‌توانند خطر سوءهاضمه را افزایش دهند. خوابیدن بلافاصله پس از غذا خوردن، هضم آن را دشوارتر می‌کند. این مسئله خطر ناراحتی شکمی را افزایش دهد. سایر علل مرتبط با سبک زندگی در سوءهاضمه عبارت‌اند از:

  • سیگار کشیدن
  • نوشیدن بیش‌ازاندازه الکل
  • استرس

دارو

سوءهاضمه می‌تواند یکی از عوارض جانبی برخی داروها باشد که از میان این داروها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند آسپرین، ایبوپروفن و ناپروکسن
  • آنتی‌بیوتیک‌ها: آنتی‌بیوتیک‌ها می‌توانند سیستم گوارش را تحریک کنند و درنتیجه باعث سوءهاضمه شوند

 

 

بیماری‌ها و شرایط پزشکی

چندین بیماری می‌توانند باعث سوءهاضمه شوند که از میان آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

گاهی اوقات ممکن است بدون هیچ دلیل مشخصی به سوءهاضمه دچار شوید. اصطلاح پزشکی برای این مسئله، سوءهاضمه عملکردی است.

سوءهاضمه چه علائمی دارد؟

سوءهاضمه می‌تواند باعث ایجاد علائم زیر شود:

سایر علائم شایع سوءهاضمه عبارت‌اند از:

  • تجربه سریع احساس سیری در طول وعده غذایی
  • احساس سوزش در معده یا مری
  • احساس گاز یا آروغ زدن بیش‌ازاندازه

 

 

سوءهاضمه می‌تواند علائم شدیدی را نیز به دنبال داشته باشد که این علائم عبارت‌اند از:

  • استفراغ خونی یا شبیه به تفاله قهوه
  • کاهش غیرقابل‌توضیح وزن
  • سیاه شدن مدفوع
  • مشکل در بلع

اگر هر یک از این علائم جدی را تجربه کردید لازم است فورا به دنبال دریافت مراقبت‌های پزشکی باشید. دریافت خدمات ویزیت پزشک در منزل یا مشاوره تلفنی پزشکی آزمایش آنلاین نیز می‌تواند در این شرایط بسیار کمک‌کننده باشد.

سوءهاضمه چه عوارضی دارد؟

سوءهاضمه معمولا عوارض جدی‌ای را در پی ندارید. بااین‌حال، علائم شدید یا مداوم سوءهاضمه می‌تواند غذا خوردن کافی را برای شما دشوارتر کند. این مسئله می‌تواند تعادل کلی رژیم غذایی شما را تحت تاثیر قرار دهد. علاوه بر این، ممکن است سوءهاضمه را در کنار علائم دیگر تجربه کنید که این مسئله می‌تواند به‌نوبه خود باعث عوارض متعددی شود. برای مثال، GERD می‌تواند با عوارض زیر همراه باشد:

  • تنگی مری
  • تنگی دریچه پیلور
  • مری بارت

سوءهاضمه چگونه تشخیص داده می‌شود؟

پزشک برای تشخیص سوءهاضمه در ابتدا در مورد سابقه سلامتی و عادات غذایی شما سوال می‌کند. همچنین، پزشک ممکن است شما را ازنظر فیزیکی معاینه کند. علاوه بر این، ممکن است برای تشخیص نابهنجاری‌ها در سیستم گوارشی، تصویربرداری اشعه ایکس لازم باشد. پزشک همچنین ممکن است برای بررسی نوع باکتری‌ای که باعث زخم معده می‌شود، آزمایش خون، تنفس یا مدفوع را تجویز کند.

 

 

در برخی مواقع، معاینه آندوسکوپی نیز برای بررسی نابهنجاری‌های سیستم گوارشی فوقانی ضروری است. در آندوسکوپی، لوله‌ای کوچک که در انتهای آن دوربین وجود دارد از طریق مری وارد معده می‌شود. سپس پزشک از این طریق سیستم گوارشی شما را ازنظر وجود مشکلات بررسی می‌کند و در صورت لزوم، نمونه‌برداری انجام می‌دهد. آندوسکوپی دستگاه گوارش فوقانی (GI) می‌تواند به تشخیص موارد زیر کمک کند:

  • رفلکس ازوفاژیت
  • زخم‌ها
  • بیماری‌های التهابی

سوءهاضمه چگونه درمان می‌شود؟

سوءهاضمه در بیشتر موارد به‌خودی‌خود برطرف می‌شود و با گذر زمان بهبود پیدا می‌کند. برای مثال، اگر بعد از خوردن یک وعده غذایی زیاد، علائم سوءهاضمه را تجربه کنید به‌تدریج این علائم کاهش پیدا می‌کنند زیرا بدن هضم غذا را شروع کرده است. بااین‌حال، برخی داروها و روش‌های مرتبط با سبک زندگی می‌توانند از سوءهاضمه پیشگیری کنند یا این مسئله را درمان کنند. پزشک می‌تواند در هنگام ارائه مشاوره پزشکی، شما را از روش‌های درمانی این مسئله آگاه کند. در ادامه با گزینه‌های درمانی سوءهاضمه آشنا می‌شوید.

داروها

پزشک ممکن است برای درمان علائم سوءهاضمه، دارو تجویز کند. بااین‌حال، این داروها می‌توانند عوارض جانبی داشته باشند. آنتاگونیست‌های گیرنده H2 مانند پپسید (فاموتیدین) می‌توانند باعث کاهش اسید معده شوند. این دارو به‌ندرت باعث عوارض می‌شوند که برخی از آن‌ها عبارت‌اند از:

مهارکنندگان پمپ پروتونی ازجمله پریلوسک می‌توانند اسید معده را کاهش دهند آن‌ها قوی‌تر از آنتاگونیست‌های گیرنده H2 هستند و می‌توانند باعث عوارض جانبی زیر شوند:

 

داروهای پروکینتیک ازجمله موتیلیوم و متوکلوپرامید، عملکرد ماهیچه‌ای دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشند اما مصرف این داروها می‌تواند عوارض جانبی نیز به دنبال داشته باشد که از میان این عوارض می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • افسردگی
  • اضطراب
  • حرکات غیرارادی یا اسپاسم
  • خستگی

درمان‌های خانگی

تنها راه درمان سوءهاضمه، دارودرمانی نیست. شما می‌توانید با ایجاد تغییرات در سبک زندگی، هضم غذا توسط بدن را بهبود ببخشید و علائمی که تجربه می‌کنید را تسکین دهید. برای مثال، سعی کنید نکات زیر را رعایت کنید:

  • از خوردن غذاهایی که باعث سوزش سر دل می‌شوند پرهیز کنید.
  • آهسته‌تر غذا بخورید.
  • پس از غذا خوردن دراز نکشید.
  • اگر سیگار می‌کشید سعی کنید مصرف سیگار را ترک کنید.
  • سعی کنید وزن خود را سالم و متعادل نگه دارید.
  • مقدار مصرف قهوه، نوشابه و الکل مصرفی را کاهش دهید.
  • استرس خود را از طریق یوگا یا مدیتیشن کاهش دهید.

همچنین، اگر نیاز دارید که در این مورد اطلاعات بیشتری کسب کنید می‌توانید از مشاوره تلفنی پزشکی آزمایش آنلاین استفاده کنید و به‌این‌ترتیب به‌سرعت و به‌راحتی سوالات خود را با یک پزشک متخصص در میان بگذارید.

چشم‌انداز سوءهاضمه چگونه است؟

سوءهاضمه یک مشکل رایج است اما این بدین معنی نیست که نباید آن را جدی بگیرید. اگر سوءهاضمه شما شدید یا مزمن است یا با مصرف داروهای بدون نسخه بهبود پیدا نمی‌کند، مهم است در این مورد با پزشک صحبت کنید. اگر سوءهاضمه تحت درمان قرار نگیرد ممکن است باعث ایجاد اختلال در زندگی شما شود.

اگر روش‌های خانگی برای مدیریت علائم شما کافی نیستند مهم است در این مورد با پزشک مشورت کنید. پزشک می‌تواند در تعیین علت زمینه‌ای علائم گوارشی، به شما کمک کند. در این شرایط، دریافت خدمات ویزیت پزشک در منزل یا مشاوره پزشکی تلفنی آزمایش آنلاین می‌تواند برای شما بسیار کمک‌کننده باشد.

درنهایت، سوءهاضمه یک بیماری بسیار شایع است که وقتی بدن در هضم غذا با مشکل روبرو می‌شود اتفاق می‌افتد. هر کسی ممکن است دچار سوءهاضمه شود اما این مسئله بیشتر در افرادی رخ می‌دهد که سریع یا زیاد غذا می‌خورند. در برخی موارد، علائم این مشکل می‌توانند موقتی و در برخی موارد می‌توانند به‌صورت طولانی‌مدت باشند. درصورتی‌که علائمی که تجربه می‌کنید، شدید یا طولانی‌مدت هستند مهم است در این مورد با پزشک مشورت کنید تا از علت و راه‌های درمان علائم خود آگاه شوید. شما می‌توانید به این منظور از خدمات ویزیت پزشک در منزل یا مشاوره پزشکی تلفنی آزمایش آنلاین کمک بگیرید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *