هفته هشتم بارداری مادر و تغییرات جنین

  • نوشته شده توسط فاطمه مهربان
  • 01 / 12 / 1400

شما دو ماهه باردار هستید! در هفته هشتم بارداری، بازوها و پاهای کودک شما در حال رشد هستند، ویژگی‌های صورت او شروع به شکل گیری می‌کند و در حالی که سایر افراد هنوز نمی‌تواند برآمدگی شکم شما که کودک در حال رشد در آن قرار دارد را ببیند، ممکن است متوجه شده باشید که لباس‌های شما شروع به تنگ شدن کمی در قسمت کمر کرده‌اند. برای انجام تست بارداری کلیک کنید.

اما همانطور که مشاوره تلفنی پزشکی بیان می‌کند، در این هفته اتفاقات بیشتری هم برای شما و هم برای نوزادتان می افتد. به خواندن ادامه دهید تا در مورد تمام تغییرات بدن و نوزاد خود در هفته هشتم بارداری بیشتر بدانید و بدانید چه زمانی باید با پزشک خود تماس بگیرید.

 

 

همه چیز در مورد هفته هشتم بارداری

با پیشروی به سمت پایان سه ماهه اول بارداری، ممکن است متوجه شوید که لباس‌هایتان تا حدودی تنگ تر شده‌اند. افزایش وزن معمولاً در این مرحله فقط چند پوند است، اما رحم شما به آرامی در حال انبساط است تا با رشد سریع کودک شما سازگار شود. همچنین ممکن است سینه‌های شما پر و حساس شوند، حتی امکان دارد که احساس گزگز داشته باشند.

علاوه براین، حجم خون در بارداری 45 درصد افزایش می‌یابد. بنابراین، فراتر از چیزی که در ظاهر می‌بینید، همه سیستم‌های شما به سختی کار می‌کنند. تغییرات و ناراحتی‌ها، در این مرحله اولیه، زمانی اتفاق می‌افتند که بدن شما با خواسته‌های جدید درحال تجربه چالش‌های جدید است. اما به طرز شگفت انگیزی با آنها سازگار می‌شود.

تغییرات کودک در هفته هشتم بارداری

در 8 هفتگی، کودک معمولاً بین 1/2 تا 3/4 اینچ (1.5 تا 2 سانتی متر) طول دارد که به اندازه و شکل لوبیا چشم بلبلی است. حتی برخی از والدین در این زمان به نوزاد خود لقب “لوبیا کوچولو” می‌دهند، به خصوص پس از اینکه نوزاد را در سونوگرافی اولیه می‌بینند.

در این هفته، ویژگی‌های فیزیکی کودک شما بیشتر قابل توجه می‌شود، سیستم‌ها و اندام‌های بدن به رشد خود ادامه می‌دهند و کودک بیشتر و بیشتر شبیه به یک انسان کوچک می‌شود. به طور کلی در بدن و چهره وی تغییراتی ایجاد می‌شود که عبارتند از:

تغییرات بدن

  • با شروع به صاف شدن بدن، ظاهر نوزاد مانند قورباغه در حال محو شدن است (از جمله دم جنینی).
  • در حالی که انگشتان دست و پا در داخل دست‌ها و پاهای نوک‌دار و پارو مانند شکل می‌گیرند، جوانه‌های بازو و پا بلندتر می‌شوند.
  • سیستم گوارشی نوزاد از جمله روده در حال رشد است. اما، داخل جنین کوچک است و فضای کافی برای روده ها وجود ندارد، بنابراین آنها به سمت بند ناف حرکت می‌کنند. به محض اینکه فضا وجود داشته باشد، روده‌ها در جای خود در شکم کودک حرکت می‌کنند.

تغییرات و ویزگی‌های چهره

  • بینی و لب بالایی کودک در حال مشخص شدن است.
  • چین‌های ریز مربوط به پلک‌ها در حال توسعه هستند.
  • گوش‌ها در قسمت بیرونی سر نوزاد شروع به شکل‌گیری می‌کنند و در داخل به رشد خود ادامه می‌دهند.

 

 

 

 

اندام‌های تولید مثل

در هفته هشتم باردرای، اندام تناسلی کودک شما در حال تبدیل شدن به تخمدان یا بیضه است، اما هنوز قابل مشاهده نیستند. کمی بیشتر طول می‌کشد تا بتوانید سونوگرافی یا سایر آزمایشات قبل از تولد برای متوجه شدن جنسیت انجام دهید. احتملا این دسته از آزمایشات در هفته دهم بارداری انجام شوند.

رشد دوقلو در هفته هشتم بارداری

ویزیت پزشک در منزل می‌گوید، ممکن است متوجه شده باشید که دوقلو (یا بیشتر) دارید. در پایان هفته هشتم بارداری، طول نوزادان شما حدود نیم اینچ خواهد بود. آنها همچنین دارند بیشتر شبیه نوزادان واقعی به نظر می‌رسند. بازوهایشان دراز می‌شود، گوش‌هایشان در حال شکل گیری است و حتی لب و بینی بالایی شان بیرون زده است. لازم است بدانید، شما نسبت به کسی که یک نوزاد را حمل می‌کند به مواد مغذی بیشتری نیاز دارید. این شامل:

  • کلسیم
  • اسید فولیک
  • اهن
  • پروتئین

برخی از زنان که دو و یا چند قلو باردار هستند، علائم شدیدتری دارند و احتمال عوارض بیشتری نیز برای آنها وجود دارد. اگر احساس کردید چیزی اشتباه است یا سوالی دارید با مشاوره پزشکی خود صحبت کنید.

علائم رایج هفته هشتم بارداری

همانطور که ممکن است قبلاً شنیده باشید، علائم بارداری از فردی به فرد دیگر و از بارداری به بارداری دیگر ناهماهنگ و متفاوت است. بنابراین، اینها علائمی نیستند که در این زمان قطعاً باید داشته باشید. ممکن است شما این علائم را هفته گذشته تجربه کرده باشید، ممکن است هفته آینده تجربه کنید یا خوش شانس باشید و اصلا آنها را تجربه نکنید.

تهوع صبحگاهی و خستگی احتمالاً در این هفته ادامه خواهد داشت، اما در برخی از افراد این امکان نیز وجود دارد که گرفتگی خفیف، سرگیجه و تغییرات سینه را نیز تجربه کنید.

گرفتگی عضلات

حتی با وجود اینکه نمی‌توانید تفاوت زیادی را مشاهده کنید، رحم شما شروع به رشد کرده است. این انبساط طبیعی بدن و رحم می‌تواند منجر به درد خفیف کشش و گرفتگی شود. یبوست، گاز و اسهال نیز ممکن است باعث ایجاد کمی ناراحتی شکمی در اوایل بارداری شود.

 

 

پیچ خوردگی‌ها و گرفتگی‌های گاه به گاه و خفیف معمولاً نگران کننده نیستند. با این حال، اگر گرفتگی و درد شدید است، اغلب اتفاق می‌افتد یا ثابت است، با پزشک خود تماس بگیرید یا به اورژانس بروید تا آن را بررسی کنید.

سرگیجه

چند موضوع وجود دارد که می‌تواند منجر به سرگیجه در دوران بارداری شود. هورمون‌های بارداری که باعث شل شدن و گشاد شدن رگ‌های خونی شما می‌شوند، می‌توانند باعث کاهش فشار خون و احساس سرگیجه یا سبکی سر در شما شوند.

سایر علل سرگیجه عبارتند از: قند خون پایین ناشی از غذا نخوردن، کم آبی بدن به دلیل ننوشیدن مایعات کافی، حرکت ناگهانی از حالت نشسته یا دراز کشیدن به ایستادن، یا داشتن سطح پایین آهن در خون (کم خونی). اگر احساس سرگیجه دارید، دراز بکشید. استراحت کنید، غذا و نوشیدن آب نیز باید کمک کننده باشد. با این حال، اگر سرگیجه ادامه یافت، با پزشک خود تماس بگیرید.

تغییرات سینه

تغییرات سینه در اوایل بارداری برای مثال هفته ششم بارداری شروع می‌شود. هورمون‌های بارداری بلافاصله با شروع آماده سازی بدن شما برای تولد نوزاد، سینه‌های شما را تحت تاثیر قرار می‌دهند. همانطور که بافت شیر ​​در سینه شما رشد می‌کند، ممکن است متوجه بزرگ شدن سینه‌های خود نیز شوید.

همچنین ممکن است متوجه رگ‌هایی روی سطح پوست سینه‌های خود شوید زیرا خون بیشتری به آن ناحیه جریان می‌یابد، نوک پستان و هاله‌ئول ممکن است تیره‌تر شوند و سینه‌تان احساس پری و درد داشته باشد.

 

کارهایی که باید در هفته هشتم بارداری انجام دهید تا بارداری سالمی داشته باشید

مشاوره پزشکی تلفنی توضیح می‌دهد، به منظور داشتن بارداری سالم اگر قبلاً این کار را نکرده‌اید، زمان آن رسیده است که اولین معاینه قبل از زایمان خود را انجام دهید. یک قرار ملاقات با پزشک متخصص زنان و زایمان یا ماما تعیین کنید.

در قرار ملاقات، احتمالاً برای تأیید بارداری، ارائه سابقه پزشکی، خونگیری برای بررسی سطوح هورمونی، معاینه لگن و گفتگو درباره افکار و نگرانی‌های خود و نمونه ادرار می‌دهید. حتی ممکن است یک سونوگرافی اولیه برای اندازه گیری رشد و ضربان قلب کودک خود و تعیین تاریخ زایمان انجام دهید.

به همراه داشتن فهرستی از سوالات برای این قرار نیز مفید است. هیچ چیز درست یا غلطی برای پرسیدن وجود ندارد بنابراین، تمامی سوالات و نگرانی‌هایی که ذهن شما را به خود درگیر کرده است را از قبل بنویسید و از پزشک بپرسید. در اینجا چند پیشنهاد وجود دارد:

  • آیا داروها یا مکمل‌هایی که مصرف می‌کرده‌ام را میتوانم همچنان مصرف کنم؟
  • چه نوع ورزش‌هایی در دوران بارداری بی خطر هستند؟
  • آیا فعالیت یا غذایی وجود دارد که باید از آنها اجتناب کنم؟
  • آیا بارداری من پرخطر محسوب می‌شود؟
  • در طول بارداری چه آزمایشاتی را باید در نظر بگیرم؟
  • اگر احساس کردم چیزی اشتباه است، چه باید بکنم؟

ورزش روش دیگری است که می‌توانید در این مرحله از بدن و کودک خود مراقبت کنید. اگر قبل از باردار شدن فعال بودید، ادامه دادن بیشتر فعالیت‌های معمول خود با مجوز پزشک بی خطر است. پیاده‌روی نیز به صورت ویژه‌ای مؤثر است، زیرا تمرینی کم‌تأثیر بوده و تمام بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد و می‌توانید تقریباً در هر کجا و به صورت رایگان آن را انجام دهید.

پس از وزن گیری رسمی در اولین ویزیت دوران بارداری، ممکن است در مورد افزایش وزن مربوط به بارداری فکر کنید و تاحدودی شما را نگران کند. شایان ذکر است که این اضافه وزن کاملا طبیعی و سالم است و انتظار می‌رود برای افرادی که باردار هستند در سه ماهه اول حدود دو تا چهار پوند وزن اضافه کنند. البته، همه افراد متفاوت هستند و کاهش وزن در سه ماهه اول بارداری به دلیل تهوع و استفراغ نیز طبیعی است.

اگر متوجه شدید که از خوردن مقدار زیادی غذا اجتناب می‌کنید، مطمئن شوید که هیدراته بمانید و ویتامین‌های دوران بارداری را مصرف کنید. (آنها را با غذایی که می‌توانید تحمل کنید برای کاهش حالت تهوع مرتبط با ویتامین استفاده کنید.) و اگر بیشتر از همیشه احساس گرسنگی می‌کنید، به هوس‌های خود با غذاهای مغذی و کامل پاسخ دهید.

حتما بارها اصطلاح خرید درمانی را شنیده‌اید. به گفته مشاوره پزشکی، جالب است بدانید که این فعالیت همیشه تاثیر مثبتی را به جای می‌گذارد. همانطور که قبل تر اشاره شد، در هفته هشتم بارداری ممکن است متوجه شوید که لباس‌هایتان کمی تنگ‌تر شده اند. بهتر است سری به فروشگاه‌ها بزنید و با خرید کردن لباس‌های جدید با سایز بزرگتر اندکی آرامش را به ذهن خود دعوت کنید.

خوردن چند میان وعده سالم در طول روز یکی از راه‌های مقابله با برخی از ناراحتی‌های بارداری در هفته هشتم بارداری است. خوردن وعده‌های غذایی کوچک و میان‌وعده‌ها در دفعات بیشتر می‌تواند انرژی بیشتری در طول روز برای شما به ارمغان بیاورد، سرگیجه مرتبط با قند خون بارداری پایین را از بین ببرید و از بروز حالت تهوع بارداری ناشی از معده خالی جلوگیری کنید. بنابراین، میان وعده‌های سالم و آسان مانند سیب و کره بادام زمینی یا هوموس را در دسترس خود نگه دارید.

 

 

چه زمانی باید با پزشک تماس بگیریم؟

به توضیح مشاوره پزشکی تلفنی، از دست دادن ناگهانی علائم همیشه به این معنی نیست که مشکلی در بارداری شما وجود ندارد. در واقع، سینه‌های دردناک و حالت تهوع می‌توانند گهگاه شما را تحت تاثیر قرار دهند.

گفتنی است، اگر احساس متفاوتی دارید یا دلیل دیگری برای نگرانی دارید، با پزشک خود تماس بگیرید. علائم سقط جنین می‌تواند شامل هر چیزی از لکه بینی یا خونریزی واژن گرفته تا گرفتگی یا خروج بافت از واژن باشد. همچنین ممکن است هیچ نشانه‌ای از سقط وجود نداشته باشد. برخی از زوج ها در اولین اولتراسوندی که مادر انجام میدهد متوجه سقط جنین می‌شوند.

محققان تخمین می‌زنند که 15 درصد از حاملگی‌های شناخته شده به سقط جنین در سه ماهه اول ختم می‌شود. وضعیت ممکن است بسیار ویرانگر باشد، اما اگر این عارضه را تجربه کردید، تنها نیستید. بیشتر اوقات، سقط جنین ناشی از ناهنجاری‌های کروموزومی است و به هیچ وجه تحت کنترل والدین نیست. با این حال، خوشبختانه طبق یک مطالعه در سال 2008، هنگامی که کودک شما به 8 هفته می‌رسد، خطر سقط جنین شما به حدود 1.5 درصد کاهش می‌یابد.

نصیحتی برای زوجین

مشاوره پزشکی می‌گوید؛ در حالی که همسر باردار شما احتمالاً هنوز برآمدگی چشمگیری را در ناحیه خود ندارد، لازم است بدانید که این حالت زیاد دوام نمی‌آورد و با گذشت زمان شاهد رشد شکم وی خواهید بود. اگر می‌خواهید پیشرفت برآمدگی شکم همسر باردار خود را مستند کنید، اکنون زمان خوبی است که شروع به گرفتن این تصاویر به صورت ماهانه کنید.

در عین حال، بدانید که اشکالی ندارد اگر هر دوی شما بخواهید زمانی را به تنهایی بگذرانید تا تمام اتفاقاتی که در جریان است را پردازش کنید. در حالی که این کار را انجام می‌دهید، کمی وقت بگذارید تا شریک زندگی خود و خودتان را نادیده نگیرید. اگر والدینی که منتظر به دنیا آمدن کودک خود هستند و زمانی را صرف پرورش سلامت روان خود می‌کنند، آگاه باشید که این عمل برای کودک شما بسیار مفید خواهد بود.

اولین ملاقات با پزشک در هفته هشتم بارداری

ممکن است در اوایل هفته ششم بارداری به پزشک مراجعه کرده باشید. اما هفته هشتم بارداری زمان معمول برای اولین ویزیت قبل از زایمان است. این احتمالا طولانی ترین و جامع ترین قرار ملاقات شما با پزشک خواهد بود. زیرا تست‌ها و معاینات بسیار زیادی انجام می‌شوند. از جمله:

  • پزشک تاریخ آخرین قاعدگی شما را برای تعیین تاریخ زایمان شما ثبت می‌کند.
  • شما تاریخچه کامل پزشکی، روانشناختی و قاعدگی خود را از جمله بستری شدن در بیمارستان، بیماری‌ها و بارداری‌های گذشته را با پزشک به اشتراک می‌گذارید.
  • شما همچنین در مورد سابقه سلامت خانواده خود، به ویژه در مورد بیماری‌های مزمن و اختلالات ژنتیکی و کروموزومی مادرزادی صحبت خواهید کرد.

معاینه بدنی

  • معاینه فیزیکی شامل اندازه گیری فشار خون، قد و وزن شما خواهد بود.
  • ممکن است معاینه سینه و معاینه لگن را با آزمایش پاپ اسمیر (اگر اخیراً آزمایشی انجام نداده‌اید) انجام دهید

آزمایش خون و ادرار

شما برای تایید بارداری خود ادرار و خون ارائه می‌دهید و مواردی مانند عفونت ادراری، کم خونی، بیماری‌های مقاربتی، گروه خونی و فاکتور Rh، ایمنی خود در برابر عفونت‌هایی مانند سرخچه و آبله مرغان و موارد دیگر را غربالگری می‌کنید.

در حالی که نیازی به انجام آزمایش خون در هر ویزیت قبل از زایمان نخواهید داشت، ممکن است در هر ویزیت نیاز به گرفتن نمونه ادرار (بسته به عوامل خطر شما) برای غربالگری ادرار داشته باشید.

سونوگرافی

سونوگرافی در هفته هشتم بارداری الزامی نیست، بنابراین ممکن است سونوگرافی انجام دهید یا نداشته باشید. این بستگی به صلاح دید ویزیت پزشک در منزل دارد. برخی از طرح‌های بیمه بیش از تعداد معینی سونوگرافی را پوشش نمی‌دهند، بنابراین ممکن است این یک امر غیر ضروری تلقی شود. به علاوه، همه ارائه دهندگان مراقبت‌های بهداشتی احساس نمی‌کنند انجام سونوگرافی در این مرحله ضروری باشد. برخی از افراد در دوران بارداری سونوگرافی‌های زیادی انجام می دهند، در حالی که برخی سونوگرافی ندارند. هیچ استاندارد یا قانون مشخصی در این مورد وجود ندارد.

 

 

ملاحظات ویژه هفته هشتم بارداری

با تمام اتفاقاتی که در چند هفته اول بارداری در بدن شما می‌گذرد، مهم است که بدانید چه زمانی موقع درخواست کمک یا مراجعه به پزشک است. آسان است که چیزها را در پس ذهن خود قرار دهید یا آنها را عادی تصور کنید. اما، جستجوی کمک فوری برای مشکلاتی که پیش می‌آیند، می‌تواند همه چیز را تغییر دهد. در ادامه به بررسی برخی از ملاحظات ویژه در هفته هشتم بارداری پرداخته‌ایم که آگاهی بیشتر در مورد آنها خالی از لطف نیست.

تصویر بدن

اگر تا به حال نگرانی‌ها یا چالش‌هایی را در مورد تصویر بدن، وزن یا کنترل بدن خود تجربه کرده‌اید، لازم است دوباره به خود یاداوری کنید که بارداری راهی برای آشکار کردن همه این مسائل دارد.

برای دریافت کمک به یافتن یک متخصص بهداشت روان مناسب در نزدیکی خود، با پشتیبانی تمام وقت پس از زایمان تماس بگیرید. علیرغم آنچه از نام آن پیداست، این گروه بر روی مسائل پری ناتال (پیش از تولد) نیز تمرکز دارد. در هر صورت، اجازه ندهید چالش‌های دوره بارداری به شما غلبه کنند و شانس تجربه‌ای لذت بخش در این دوره را از شما سلب کند.

هفته هشتم بارداری؛ جمع‌بندی

اگر در این هفته با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود ملاقات کردید، به احتمال زیاد اطلاعات زیادی دریافت کرده‌اید و به برخی از سوالات خود پاسخ داده‌اید. ممکن است در مورد برخی از نگرانی‌های خود احساس بهتری داشته باشید یا ممکن است اکنون سؤالات بیشتری در ذهن شما ایجاد شده باشد.

 

 

به طور کای، جای نگرانی نیست از اینجا به بعد مرتباً با پزشک خود ملاقات خواهید کرد. به علاوه، اگر چیزی شما را نگران کرده است که نمی‌توانید منتظر قرار ملاقات بعدی با مشاوره پزشکی خود بمانید، تنها کافیست با وی تماس بگیرید.

هفته آینده با شروع ماه سوم بارداری، جنین و رحم شما به رشد خود ادامه می‌دهند. اگرچه ممکن است تهوع صبحگاهی را با شدت بیشتری احساس کنید، زیرا این حالت در حدود هفته نهم بارداری به اوج خود می‌رسد. اما نگران نباشید، تمامی این علائم موقت هستند.

به خوب غذا خوردن، پرهیز از سیگار کشیدن و نوشیدن الکل و با خیال راحت فعال بودن ادامه دهید. در نظر داشته باشید که یک دفتر خاطرات در مورد بارداری خود داشته باشید. چند عکس بگیرید و یادداشت کنید تا این زمان خاص در زندگی خود را به خاطر بسپارید. ممکن است اکنون آن را دوست نداشته باشید، اما 32 هفته آینده (برای زایمان) به سرعت طی خواهد شد. برای انجام آزمایش بارداری همراه ما باشید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *