علل پریود کمتر از سه روز چیست؟

  • نوشته شده توسط فاطمه مهربان
  • 22 / 01 / 1401

طول دوره قاعدگی شما می‌تواند بسته به عوامل مختلف متفاوت باشد. اگر قاعدگی شما ناگهان بسیار کوتاه‌تر از حالت معمول شد، طبیعی است و جای نگرانی نیست. زیرا می‌تواند نشانه اولیه بارداری باشد. البته دلایل احتمالی زیاد دیگری نیز وجود دارد که منجر به کوتاه‌تر شدن دوره خونریزی می‌شود، از جمله عوامل سبک زندگی، کنترل بارداری یا یک وضعیت پزشکی.

 

 

پیک جریان قاعدگی معمولی 3 تا 5 روز طول می‌کشد، اما برخی از دوره‌های کوتاه‌تر نیز طبیعی در نظر گرفته می‌شوند. گاهی اوقات، یک فرد ممکن است در زمانی از ماه که به طور معمول خونریزی ندارد (زمان معمول قاعدگی نیست)، لکه بینی مختصری یا خونریزی خفیف داشته باشد. این ممکن است خونریزی لانه گزینی باشد، یک نشانه طبیعی از بارداری اولیه که زمانی اتفاق می‌افتد که تخمک بارور شده در رحم کاشته شود. با این حال، در برخی موارد، خونریزی نامنظم ممکن است نشان دهنده وضعیتی مانند اندومتریوز یا سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) باشد. برای اطلاعات بیشتر در مورد اینکه چه چیزی باعث می‌شود عادت ماهانه شما فقط یک یا دو روز طول بکشد، ادامه مطلب را بخوانید.

سیکل قاعدگی طبیعی به چه صورت در نظر گرفته می‌شود؟

یک چرخه قاعدگی طبیعی تقریباً هر 28 روز یک بار اتفاق می‌افتد، اما این اغلب متفاوت است. برخی از زنان هر 21 روز پریود می‌شوند، در حالی که برخی دیگر با فاصله 35 روز پریود می‌شوند. وقتی صحبت از پریود می‌شود، لازم اس بدانید که سیستم بدن هر زن متفاوت است. اکثر زنان دوره‌های قاعدگی دارند که حدود سه تا پنج روز در هر ماه طول می‌کشد. اما قاعدگی که فقط دو روز طول می‌کشد یا هفت روز ادامه می‌یابد نیز در برخی از مواقع طبیعی تلقی می‌شود. اگر عادت ماهانه شما به طور معمول چند روز طول می‌کشد و ناگهان بسیار کوتاه تر می‌شود، می‌تواند به دلایل مختلفی باشد.

علل کوتاه شدن روزهای قاعدگی چیست؟

دلایل زیادی برای کوتاه شدن روزهای پریود وجود دارد. شرایط و اتفاقات زیر ممکن است باعث یک سیکل کوتاه یا خونریزی خفیف شود که امکان دارد با یک دوره کوتاه قاعدگی اشتباه گرفته شود. گفته شد که جریان قاعدگی هر فرد از نظر طول و دفعات متفاوت است.

 

 

مقدار معمول خون از دست رفته 30 میلی لیتر است. با این حال، اگر به طور مداوم جریان معمول قاعدگی یک فرد خونریزی‌های شدیدتر و یا سبک‌تر باشد، طبیعی است. با این حال، اگر غیرعادی باشد، یا فردی تغییرات ناگهانی دیگری در دوره قاعدگی خود داشته باشد، ممکن است وقت آن رسیده باشد که با مشاوره پزشکی تلفنی خود تماس بگیرد.

بارداری

برخی از افراد در دوران بارداری لکه بینی دارند که ممکن است آن را با پریود کمتر از سه روز (یک الی 2 روز) اشتباه بگیرند. این لزوماً نشان دهنده وجود مشکل در مراحل اولیه بارداری نیست، زیرا 15 تا 25 درصد از افراد باردار در طول سه ماهه اول خونریزی دارند. لکه بینی یا خونریزی خفیف ممکن است 1 تا 2 هفته پس از لقاح هنگامی که تخمک به دیواره رحم می‌چسبد رخ دهد. به این موضوع خونریزی لانه گزینی می‌گویند.

علاوه بر این، خونریزی خفیف دهانه رحم در اوایل بارداری غیرمعمول نیست. از آنجایی که رگ‌های خونی بیشتری در این ناحیه در حال رشد هستند، لکه بینی می‌تواند رخ دهد.

از دست دادن بارداری

از دست دادن حاملگی نسبتاً شایع است و در 26٪ از حاملگی‌ها اتفاق می‌افتد. اگرچه خونریزی در دوران بارداری طبیعی است، اما گاهی اوقات ممکن است نشان دهنده وجود مشکل باشد.

 

 

اگر خونریزی در اوایل بارداری رخ دهد، ممکن است نشان دهنده از دست دادن بارداری باشد. این ممکن است به صورت لکه بینی سبک شروع شود، اما معمولاً سنگین تر شود. فردی که از دست دادن بارداری را تجربه می‌کند ممکن است گرفتگی دردناک شکم و ترشحات بافتی نیز داشته باشد. علائم سقط جنین ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • کمر درد خفیف تا شدید
  • انقباضات دردناک هر 5 تا 20 دقیقه
  • ترشحات مخاطی سفید صورتی
  • ترشحات بافتی لخته مانند

در برخی موارد، حاملگی خارج از رحم می‌تواند باعث خونریزی شود. این زمانی است که تخمک بارور شده در خارج از رحم، معمولاً در لوله فالوپ، لانه گزینی می‌کند. اگر لوله فالوپ پاره شود، باعث خونریزی و درد شدید می‌شود. افرادی که این را تجربه می‌کنند باید فورا به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشند و به مشاوره پزشکی مراجعه کنند.

پیش از یائسگی

پیش از یائسگی به سال‌های منتهی به یائسگی اشاره دارد، یعنی زمانی که فرد در حال قاعدگی دوره‌های ماهانه خود را متوقف می‌کند. قبل از یائسگی معمولاً زمانی شروع می‌شود که فرد در دهه 30 یا 40 زندگی خود باشد. در دوران پیش از یائسگی، تخمدان‌ها مقادیر متفاوتی از هورمون استروژن را تولید می‌کنند که باعث تغییر چرخه قاعدگی می‌شود. این می‌تواند چرخه خونریزی یک فرد را طولانی تر یا کوتاه تر کند و جریان او را سبک تر یا سنگین تر کند. علاوه بر این، می‌تواند باعث شود که فرد پریود نشود. سایر علائم قبل از یائسگی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

 

عدم تخمک گذاری

چرخه تخمک گذاری زمانی اتفاق می‌افتد که تخمدان‌های یک فرد در حال قاعدگی، تخمک آزاد نمی‌کند. این می‌تواند باعث خونریزی نامنظم و شدید شود. این حالت در جوانانی که به تازگی قاعدگی را شروع کرده‌اند و در افراد یائسه رایج است. هنگامی که تخمدان‌ها تخمک را آزاد نمی‌کنند، ممکن است به دلیل تغییرات در سطح هورمون‌ها باعث خونریزی شود. علائم سیکل عدم تخمک گذاری عبارتند از:

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

طبق گزارشات به دست آمده؛ PCOS یک حالت از عدم تعادل هورمونی است که از هر 10 زن 1 زن در سن باروری را تحت تاثیر قرار می‌دهد. زمانی اتفاق می‌افتد که عدم تعادل هورمونی مانع از رشد یا آزاد شدن تخمک‌های ماهانه تخمدان‌ها می‌شود. PCOS می‌تواند باعث ناباروری و رشد کیست‌های خوش خیم روی تخمدان‌ها شود. علائم PCOS ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • دوره‌های قاعدگی نامنظم
  • رشد موهای زائد
  • افزایش وزن
  • آکنه
  • نازک شدن مو

 

 

اندومتریوز

آندومتریوز زمانی اتفاق می‌افتد که بافت آندومتر (مشابه پوشش رحم) در خارج از رحم رشد کند. این نسبتاً شایع است و بیش از 11٪ از زنان 15 تا 44 ساله را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بافت معمولاً در ناحیه لگن، اغلب روی تخمدان‌ها، لوله‌های فالوپ و اطراف رحم رشد می‌کند. همچنین ممکن است در واژن، روده، مثانه، رکتوم و دهانه رحم رشد کند.

در طول چرخه قاعدگی فرد، این بافت آندومتر مانند پوشش رحم متورم و خونریزی می‌کند. این می‌تواند باعث دردهای شدید قاعدگی و همچنین خونریزی‌های نامنظم و شدید شود. علائم دیگر عبارتند از:

  • درد در حین یا بعد از رابطه جنسی
  • درد مزمن کمر یا لگن
  • ادرار یا حرکات روده دردناک در طول قاعدگی
  • نفخ
  • اسهال
  • حالت تهوع

داروهای ضد بارداری

افرادی که از داروهای پیشگیری از بارداری استفاده می‌کنند، ممکن است خونریزی ناگهانی را تجربه کنند. مقدار این خونریزی کمتر از خونریزی‌های قاعدگی است و اغلب زمانی ایجاد می‌شود که افراد انتظار قاعدگی ماهانه خود را ندارند. این می‌تواند با استفاده از هر نوع ابزار کنترل بارداری اتفاق بیفتد، اما بیشتر در موارد زیر رخ می‌دهد:

  • ایمپلنت، یک میله کوچک است که هورمون‌ها را آزاد می‌کند
  • قرص‌های ضد بارداری با دوز کم
  • IUD های هورمونی، دستگاه های کوچک T شکل که در دهانه رحم قرار می‌گیرند

نارسایی زودرس تخمدان (POF)

POF زمانی است که به یائسگی زودرس می‌رسید. POF نادر است و از هر 1000 زن زیر 29 سال فقط 1 نفر و از هر 100 زن بین 30 تا 39 سال 1 نفر را مبتلا می‌کند. اگر تخمدان‌های شما از کار بیفتند، به این معنی است که دیگر هورمون‌های لازم برای باردار شدن را تولید نمی‌کنید. قاعدگی شما ممکن است نامنظم شود و سپس به طور کامل متوقف شود. POF همچنین ممکن است باعث بروز علائم زیر شود:

  • گرگرفتگی
  • دوره‌های قاعدگی از دست رفته
  • دوره‎های قاعدگی نامنظم
  • خشکی واژن

 

 

سندرم آشرمن

سندرم آشرمن یک بیماری نادر است که در آن بافت اسکار در رحم ایجاد می‌شود. این معمولاً پس از یک عمل جراحی ظاهر می‌شود. بافت اسکار رحم ممکن است جریان پریود شما را مسدود کند و باعث پریودهای نامنظم یا از دست رفته شود. اگر هر یک از علائم زیر را تجربه می‌کنید با مشاوره پزشکی تلفنی تماس بگیرید تا شما را راهنمایی کند که قدم بعدی چیست. علائم دیگر این سندروم عبارتند از:

  • دوره‌های از دست رفته
  • بارداری دشوار
  • سقط جنین

تنگی دهانه رحم

تنگی دهانه رحم به باریک شدن غیر طبیعی دهانه رحم گفته می‌شود که بسیار نادر است. معمولاً به عنوان یک عارضه جراحی رخ می‌دهد. هنگامی که دهانه رحم باریک می‌شود، جریان قاعدگی شما مسدود می‌شود. ممکن است باعث پریود نشدن و درد شکم شود.

سندرم شیهان

سندرم شیهان یک عارضه زایمان است که زمانی رخ می‌دهد که زنان مقدار زیادی خون از دست داده یا فشار خون پایین شدیدی را تجربه می‌کنند. در کشورهای پیشرفته که مردم به درمان پزشکی دسترسی دارند، این سندروم بسیار نادر است. سندرم شیهان با توانایی بدن در تولید هورمون‌های هیپوفیز تداخل می‌کند. سطوح پایین هورمون منجر به تجربه دوره‌های قاعدگی نامنظم یا کوتاه مدت می‌شود. علائم دیگر عبارتند از:

 

 

عوامل سبک زندگی منجر به کوتاه شدن پریود می‌شود؟

بسیاری از عوامل مختلف سبک زندگی می‌توانند بر طول دوره قاعدگی شما تأثیر بگذارند، از جمله تغییر در برنامه روزانه شما. اجازه دهید نگاهی دقیق‌تر به برخی از رایج‌ترین تغییرات سبک زندگی که می‌تواند باعث تغییر در دوره قاعدگی شما شود، بیندازیم.

استرس

سطوح بالای استرس می‌تواند بر هورمون‌های شما تأثیر بگذارد. این به نوبه خود می‌تواند چرخه قاعدگی شما را نیز تحت تاثیر قرار دهد. اگر استرس شدیدی را تجربه کنید، ممکن است پریودهای نامنظم، کوتاه‌تر یا سبک‌تر از حالت عادی داشته باشید. یا ممکن است اصلا پریود نشوید. پس از پایین آمدن سطح استرس، قاعدگی شما به احتمال زیاد به حالت عادی باز می‌گردد. اگر فرد مضطربی هستید و یا زندگی پر استرسی دارید حتما با مشاوره پزشکی تلفنی مشورت کنید تا بهتری راه‌های درمانی را با شما در میان بگذارد.

کاهش وزن قابل توجه

کاهش وزن زیاد ممکن است منجر به پریودهای نامنظم یا کوتاه تر شود. اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی عصبی یا پرخوری عصبی می‌توانند باعث توقف کامل قاعدگی شوند. اگر این مشکل متوجه شما نیز است، همین حالا به مشاوره پزشکی خود اطلاع دهید.

ورزش بیش از حد

فعالیت بدنی شدید می‌تواند باعث پریودهای نامنظم یا عدم وجود پریود شود. اگر میزان انرژی را که می‌سوزانید با تغذیه کافی متعادل نکنید، بدن شما انرژی کافی برای کارکرد همه سیستم‌های شما را نخواهد داشت. بنابراین، انرژی را از برخی عملکردها، مانند تولید مثل دور می‌کند. در نتیجه، هیپوتالاموس، منطقه‌ای در مغز، ممکن است ترشح هورمون‌هایی را که تخمک گذاری را کنترل می‌کنند، کند یا متوقف کند.

 

 

شرایط پزشکی که به کوتاه شدن دوره قاعدگی منجر می‌شوند

برخی از انواع شرایط پزشکی ممکن است بر چرخه ماهانه شما تأثیر بگذارد و باعث کوتاه‌تر شدن آن از حالت عادی شود. این شرایط عبارتند از:

بیماری تیرویید

بیماری تیروئید باعث می‌شود بدن شما هورمون تیروئیدی را بیش از حد یا خیلی کم تولید کند. این هورمون در چرخه قاعدگی شما نقش حیاتی دارد. وقتی بدن شما مقدار مناسبی از این هورمون را تولید نمی‌کند، دوره‌های قاعدگی شما می‌تواند نامنظم و گاهی کوتاه تر از حد معمول شود. اگر به این بیماری مبتلا هستید از ویزیت پزشک در منزل کمک بگیرید. علائم بیماری تیروئید بسته به نوع اختلالی که دارید می‌تواند متفاوت باشد. اما شایع ترین علائم عبارتند از:

  • کاهش یا افزایش وزن
  • مشکل خواب، یا احساس خستگی بسیار
  • ضربان قلب سریعتر یا کندتر از حد طبیعی

بیماری التهابی لگن (PID)

PID نوعی عفونت است که زمانی اتفاق می‌افتد که باکتری وارد واژن شده و به رحم و دستگاه تناسلی فوقانی گسترش می‌یابد. این عفونت معمولا از طریق تماس جنسی منتقل می‌شود. PID ممکن است باعث پریودهای نامنظم شود، اما معمولاً سنگین‌تر، طولانی‌تر یا دردناک‌تر هستند.

سایر شرایط کمتر رایجی که ممکن است باعث پریودهای نامنظم یا کوتاهتر شوند عبارتند از:

 

چه زمانی به پزشک خود مراجعه کنید؟

اگر باردار هستید یا مشکوک به بارداری هستید، در صورت داشتن خونریزی غیرعادی باید به دنبال درمان فوری پزشکی باشید و یا از ویزیت پزشک در منزل کمک بگیرید. در غیر این صورت، معمولاً می‌توانید دو تا سه ماه قبل از ملاقات با پزشک خود صبر کنید. این به چرخه قاعدگی شما اجازه می‌دهد تا دوباره تنظیم شده و به حالت عادی بازگردد.

قاعدگی خود را در این مدت پیگیری کنید. مطمئن شوید که تاریخ شروع و توقف پریود خود را به همراه جزئیات در مورد زمانی که خونریزی شدید یا سبک است، یادداشت کنید. مشاوره پزشکی شما می‌تواند از این اطلاعات برای کمک به تشخیص استفاده کند.

پریود کمتر از سه روز؛ جمع‌بندی

اگر زمان چرخه قاعدگی یک فرد متوسط (بین 3 الی 5 روز) باشد، جریان قاعدگی کوتاه مدت معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست. با این حال، اگر این یک تغییر در چرخه طبیعی قاعدگی محسوب شود، ممکن است یک علت زمینه‌ای وجود داشته باشد. بسیاری از شرایط و اتفاقات می‌تواند باعث یک دوره کوتاه خونریزی شود. بارداری، از دست دادن بارداری، آندومتریوز، خونریزی بدون تخمک گذاری و PCOS همگی می‌توانند باعث خونریزی کوتاه مدت شوند که افراد ممکن است آن را با یک دوره از قاعدگی اشتباه بگیرند. اگر فردی پس از منظم بودن عادت ماهانه‌اش متوجه نامنظمی ناگهانی در این دوره شد، هنگامی که عادت ماهانه نیست دچار درد یا خونریزی شد یا خونریزی شدید داشت، ممکن است لازم باشد با مشاوره پزشکی تماس بگیرد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *