سفت شدن شکم در بارداری
نوشته شده توسط فاطمه مهربان
20 / 11 / 1400
Notice: Undefined index: color_titel in /home/azonline/domains/azmayeshonline.com/public_html/wp-content/themes/azma/functions.php on line 2447
Notice: Undefined index: color_bt_text in /home/azonline/domains/azmayeshonline.com/public_html/wp-content/themes/azma/functions.php on line 2450
Notice: Undefined index: color_bg_text in /home/azonline/domains/azmayeshonline.com/public_html/wp-content/themes/azma/functions.php on line 2453
Notice: Undefined variable: class_align in /home/azonline/domains/azmayeshonline.com/public_html/wp-content/themes/azma/functions.php on line 2484
Notice: Undefined variable: class_align_m in /home/azonline/domains/azmayeshonline.com/public_html/wp-content/themes/azma/functions.php on line 2484
Notice: Undefined index: title in /home/azonline/domains/azmayeshonline.com/public_html/wp-content/themes/azma/functions.php on line 2484
Notice: Undefined variable: class_align in /home/azonline/domains/azmayeshonline.com/public_html/wp-content/themes/azma/functions.php on line 2487
Notice: Undefined variable: class_align_m in /home/azonline/domains/azmayeshonline.com/public_html/wp-content/themes/azma/functions.php on line 2487
Notice: Undefined index: btname in /home/azonline/domains/azmayeshonline.com/public_html/wp-content/themes/azma/functions.php on line 2487
Notice: Undefined index: color_titel in /home/azonline/domains/azmayeshonline.com/public_html/wp-content/themes/azma/functions.php on line 2506
Notice: Undefined index: color_bg_text in /home/azonline/domains/azmayeshonline.com/public_html/wp-content/themes/azma/functions.php on line 2512
Notice: Undefined index: color_bt_text in /home/azonline/domains/azmayeshonline.com/public_html/wp-content/themes/azma/functions.php on line 2513
Notice: Undefined index: color_titel in /home/azonline/domains/azmayeshonline.com/public_html/wp-content/themes/azma/functions.php on line 2447
Notice: Undefined index: color_bt_text in /home/azonline/domains/azmayeshonline.com/public_html/wp-content/themes/azma/functions.php on line 2450
Notice: Undefined index: color_bg_text in /home/azonline/domains/azmayeshonline.com/public_html/wp-content/themes/azma/functions.php on line 2453
Notice: Undefined variable: class_align in /home/azonline/domains/azmayeshonline.com/public_html/wp-content/themes/azma/functions.php on line 2484
Notice: Undefined variable: class_align_m in /home/azonline/domains/azmayeshonline.com/public_html/wp-content/themes/azma/functions.php on line 2484
Notice: Undefined index: title in /home/azonline/domains/azmayeshonline.com/public_html/wp-content/themes/azma/functions.php on line 2484
Notice: Undefined variable: class_align in /home/azonline/domains/azmayeshonline.com/public_html/wp-content/themes/azma/functions.php on line 2487
Notice: Undefined variable: class_align_m in /home/azonline/domains/azmayeshonline.com/public_html/wp-content/themes/azma/functions.php on line 2487
Notice: Undefined index: btname in /home/azonline/domains/azmayeshonline.com/public_html/wp-content/themes/azma/functions.php on line 2487
Notice: Undefined index: color_titel in /home/azonline/domains/azmayeshonline.com/public_html/wp-content/themes/azma/functions.php on line 2506
Notice: Undefined index: color_bg_text in /home/azonline/domains/azmayeshonline.com/public_html/wp-content/themes/azma/functions.php on line 2512
Notice: Undefined index: color_bt_text in /home/azonline/domains/azmayeshonline.com/public_html/wp-content/themes/azma/functions.php on line 2513
بارداری اغلب یک دوره هیجان انگیز در زندگی یک زن است، اما همچنین زمانی پر از علائم یا تجربیات جدید فیزیکی است. سفت شدن شکم در بارداری یکی از علائمی است که بسیاری از زنان در این دوران شیرین تجربه می‌کنند. دلایل زیادی برای سفت شدن شکم در دوران بارداری وجود دارد که بسته به سه ماهه بارداری ممکن است متفاوت باشد. در این مقاله به علل و همچنین زمان صحبت با پزشک می‌پردازیم.
فهرست مطالب
سفت شدن شکم در بارداری در سه ماهه اول
درست است که این دوره علاوه بر شیرینی که دارد، با استرس زیادی نیز همراه است، به خصوص برای افرادی که دارای شرایط خاص هستند و مشاوره پزشکی به آنها هشدار داده است که بیشتر از خود و فرزندشان مراقبت کنند، با این حال، دلایل زیادی وجود دارد که چرا یک زن ممکن است در سه ماهه اول بارداری احساس کند شکمش سفت شده است، از جمله:
کشش
در طول سه ماهه اول، رحم به سرعت در حال رشد و کشش است تا بتواند جنین در حال رشد را در خود جای دهد. این می‌تواند باعث گرفتگی شکم یا دردهای تیز، کوبنده یا احساس تیر کشیدن در کنار شکم شود، زیرا رباط ها و سایر بافت‌ها کشیده می‌شوند.
گاز یا یبوست
درد گاز یک مشکل بسیار رایج در طول بارداری است. این می‌تواند باعث گرفتگی، درد یا احساسی شبیه به تیر کشیدن در شکم شود و امکان دارد در برخی از مواقع بسیار دردناک باشد. یبوست نیز یکی دیگر از شکایت رایج در اوایل بارداری است. ویزیت پزشک در منزل در این خصوص می‌گوید، تغییر هورمون‌های بارداری می‌تواند دستگاه گوارش را کند کند.
همچنین آهن موجود در برخی ویتامین‌های دوران بارداری می‌تواند مدفوع را سفت کرده و رفتن به دستشویی را دشوار کند. هم گاز و هم یبوست در بارداری گاهی اوقات باعث می‌شود که احساس کنید شکم در حال سفت شدن است.
سقط جنین
به ندرت، سفت شدن شکم در دوران بارداری می‌تواند نشانه سقط جنین باشد، که عبارت است از از دست دادن بارداری قبل از هفته بیستم. با این حال، سقط جنین قبل از هفته دوازدهم بارداری شایع‌تر است. سایر علائم سقط جنین عبارتند از:
- کمر درد زنان باردار خفیف تا شدید
- خونریزی واژینال قرمز روشن یا قهوه‌ای
- گر گرفتگی
- ترشحات واژینال که شبیه به بافت یا لخته است
- کاهش علائم یا نشانه‌های بارداری، مانند حالت تهوع صبحگاهی یا حساسیت سینه
به گفته مشاوره تلفنی پزشکی، علائم سقط جنین در افراد مختلف متفاوت است و در برخی شرایط، ممکن است یک زن اصلاً هیچ علامتی نداشته باشد. برای یک زن مهم است که مراقبت‌های دوران بارداری را در اوایل بارداری به طور منظم انجام دهد تا پزشک او بتواند رشد کودک را تحت نظر داشته باشد. در اوایل بارداری، خانم‌ها باید با هرگونه خونریزی واژینال با مطب تماس بگیرند، به خصوص اگر قرمز و شبیه پریود باشد.
سفت شدن شکم در بارداری در سه ماهه دوم
دردهای کششی، گرفتگی و ضربان دار در کناره‌های رحم اغلب تا سه ماهه دوم ادامه می‌یابد و به عنوان درد رباط گرد شناخته می‌شود. رباط‌های گرد در دو طرف رحم قرار دارند و رحم را به کشاله ران متصل می کنند. در دوران بارداری، رباط ها با رشد رحم کشیده می‌شوند که می‌تواند باعث درد شدید شود. این درد معمولاً با تغییر وضعیت مانند نشستن تا ایستادن یا خم شدن رخ می‌دهد.
همانطور که مشاوره پزشکی تلفنی این حالت را توصیف می‌کند می‌گوید، اکثر زنان احساس می‌کنند رحم خود منقبض می‌شود و به طور دوره‌ای در طول سه ماهه دوم سفت می‌شود، این نقطه در بارداری بین 14 تا 28 هفته است. اینها به عنوان انقباضات براکستون هیکس، زایمان کاذب یا انقباضات تمرینی شناخته می‌شوند.
هدف از انقباضات براکستون هیکس این است که رحم برای کار سخت زایمان و به دنیا آوردن نوزاد آماده شود. تصور می‌شود که آنها به تقویت ماهیچه در رحم و افزایش جریان خون به جفت کمک می‌کنند.
انقباضات براکستون هیکس طبیعی و بسیار رایج است. آنها معمولاً حدود 30 تا 60 ثانیه دوام می‌آورند، اما می‌توانند تا 2 دقیقه طول بکشند. آنها به اندازه انقباضات معمولی دردناک نیستند، اما همچنان می‌توانند باعث درد و ناراحتی قابل توجهی شوند. برخی موارد ممکن است باعث تحریک یا بدتر شدن انقباضات براکستون هیکس شوند:
- رابطه جنسی در بارداری یا ارگاسم
- کم آبی بدن
- پر بودن مثانه
- لگد زدن تند توسط نوزاد
حتی اگر انقباضات براکستون هیکس در دوران بارداری شایع باشد، مهم است که آنها را در ویزیت‌های قبل از تولد با پزشک ذکر کنید. پزشک می‌تواند به تعیین اینکه آیا آنها براکستون هیکس هستند یا می‌تواند نشانه‌ای از زایمان زودرس باشد کمک کند.م هم است که با پزشک تماس بگیرید اگر:
- انقباضات قوی تر یا نزدیک تر به هم می‌شوند
- انقباضات با استراحت یا نوشیدن آب برطرف نمی‌شود
- مایعی از واژن نشت می‌کند
- خونریزی واژینال وجود دارد
پزشک باید این علائم را ارزیابی کند تا مطمئن شود که یک زن دچار عوارض یا زایمان زودرس نیست.
سفت شدن شکم در بارداری در سه ماهه سوم
سفت شدن شکم در بارداری مرتبط با انقباضات براکستون هیکس در طول سه ماهه سوم بارداری، قدرت و فرکانس آن افزایش می‌یابد. این انقباضات به ویژه در چند هفته آخر بارداری رایج است زیرا رحم برای زایمان آماده می‌شود.ب ا این حال، توجه به آنها و پیگیری آنها همچنان مهم است. اگر خانمی در یک ساعت بیش از چند مورد از این انقباضات داشته باشد، باید با ویزیت پزشک در منزل خود صحبت کند. کارهایی که فرد می‌تواند برای تسکین درد و احساس کشش انجام دهد عبارتند از:
- نوشیدن یک لیوان آب: کم آبی بدن یکی از محرک‌های رایج انقباضات براکستون هیکس است. سعی کنید یک لیوان بزرگ آب بخورید و چند دقیقه دراز بکشید.
- استفاده از سرویس بهداشتی: داشتن مثانه پر با افزایش انقباضات براکستون هیکس همراه است. گاهی اوقات، استفاده از سرویس بهداشتی و تخلیه مثانه می‌تواند انقباضات را متوقف کند.
- تغییر وضعیت: گاهی اوقات وضعیت بدن می‌تواند به رحم فشار وارد کند و باعث انقباضات براکستون هیکس شود. سعی کنید وضعیت را تغییر دهید یا دراز بکشید.
- حمام یا دوش آب گرم: نشستن در یک وان گرم می‌تواند عضلات خسته یا دردناک از جمله رحم را شل کند.
- نوشیدن یک فنجان چای یا شیر گرم: شیر گرم یا چای گیاهی می‌تواند آرامش بخش و آبرسان باشد.
اگر درمان‌های خانگی سفت شدن شکم در بارداری را تسکین نمی‌دهند یا اگر بیش از چهار انقباض در یک ساعت وجود داشت، مهم است که با پزشک تماس بگیرید.
زایمان و انقباضات براکستون هیکس
مشاوره پزشکی توضیح می‌دهد، بسیاری از زنان در صورت تجربه انقباضات براکستون هیکس، به خصوص در اواخر بارداری، با پزشک خود تماس گرفته‌اند یا به بیمارستان مراجعه کرده‌اند. همانطور که انقباضات براکستون هیکس قوی تر و مکرر می‌شود، اغلب احساس می‌شود که زایمان به طور واقعی شروع شده است. با این حال، چند تفاوت وجود دارد. زایمان واقعی ویژگی‌های زیر را دارند:
- انقباضات از نظر شدت و فرکانس نامنظم به هم نزدیک تر و به تدریج قوی‌تر می‌شوند
- دردناک هستند
- درمان‌های خانگی آنها را از بین نمیبرند یا تسکین نمی‌دهند.
- ممکن است علائم دیگری را نیز به همراه این انقباضات داشته باشید
ویژگی انقباضات براکستون هیکس عبارتند از:
- هیچ نشانه دیگری از زایمان وجود ندارد ممکن است
- ناراحت کننده هستند
- از نظر شدت و فرکانس نامنظم است
- ممکن است با اقدامات خانگی، از جمله نوشیدن آب یا دراز کشیدن، تسکین یابد
سایر علائم زایمان می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- کمر درد یا گرفتگی
- نشت مایع از واژن
- ترشحات خونی واژن
مانند همیشه، تماس با ویزیت پزشک در منزل یا مراجعه به بیمارستان در صورت هرگونه سوال یا نگرانی ضروری است.
درمان سفت شدن شکم در بارداری
اگر سفت شدن شکم در بارداری نامنظم و خفیف است یک لیوان بلند آب بنوشید و هیدراته بمانید، بدن خود را حرکت دهید تا ببینید آیا تغییر در وضعیت به آرامش شکم شما کمک می‌کند یا خیر، از بلند شدن خیلی سریع از رختخواب یا موقعیت‌های دیگر خودداری کنید، همچنین ماساژ بارداری را برای شل کردن عضلات خسته در نظر بگیرید. از یک بطری آب گرم یا پد حرارتی استفاده کنید، یا یک حمام یا دوش آب گرم بگیرید.
اگر این اقدامات خانگی گرفتگی شکم شما را برطرف نکرد یا نگرانی‌های دیگری دارید، با مشاوره پزشکی یا مامای خود تماس بگیرید. اگر کمتر از هفته 36 بارداری هستید و علائم دیگری از زایمان زودرس دارید، فوراً به بیمارستان بروید، مانند:
- خون ریزی
- نشت مایع
- فشار در لگن یا واژن
همچنین اگر در یک ساعت بیش از چهار تا شش انقباض داشتید، صرف نظر از زمان آنها، باید با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود تماس بگیرید. به بیمارستان‌ها اغلب از سوی زنانی تماس می‌گیرند که از احساسات مختلف بارداری اطلاعی ندارند و اگر مشکوک هستید که ممکن است در بارداری شما اتفاقی بیفتد، بهتر است که در امان باشید تا بعدا متاسف باشید.
سفت شدن شکم در بارداری؛ جمع‌بندی
اگر تا به حال نگران سفت شدن شکم یا انقباضات در دوران بارداری خود یا هر علامت دیگری بوده‌اید، با پزشک خود تماس بگیرید. ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما اهمیتی نمی‌دهد اگر علائم خود را با زایمان اشتباه گرفته باشید. همیشه بهتر است ایمن باشید.
در حالی که بسیاری از موارد سفت شدن شکم در بارداری را می‌توان به انقباضات براکستون هیکس یا دردهای در حال رشد نسبت داد، همیشه احتمال کمی وجود دارد که این مشکل واقعی باشد. اگر هشدار نادرست باشد، ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما می‌تواند خیال شما را راحت کند. اگر در حال زایمان هستید، آنها می‌توانند به زایمان ایمن نوزاد شما کمک کنند.
