درمان و جلوگیری از آبریزش بینی

  • نوشته شده توسط فاطمه مهربان
  • 19 / 11 / 1400

آبریزش بینی اشاره به مخاطی دارد که از بینی خارج می‌شود. این می‌تواند در اثر دمای هوای بیرون از خانه (سرد) یا سرماخوردگی، آنفولانزا یا آلرژی ایجاد شود. مشاوره پزشکی بیان می‌کند، درمان شامل نوشیدن مایعات فراوان به خصوص آب و استراحت تا حد امکان است. می‌توانید علائم را با یک اسپری بینی نمکی کاهش دهید و برای مقابله با احتقان ناشی از هوای خشک سرد، دستگاه بخوری به منظور مرطوب کردن محیط اتاق و یا خانه در نزدیکی تخت خود قرار دهید.

آبریزش بینی چیست؟

آبریزش بینی مخاطی است که از بینی شما چکه می‌کند یا بیرون می‌آید. همانطور که در بالا به صورت جزئی اشاره شد، امکان دارد آبریزش بینی ناشی از دمای هوای بیرون، سرماخوردگی، آنفولانزا یا آلرژی باشد.

به توضیح ویزیت پزشک در منزل، «رینوره»، اصطلاحی که اغلب در کنار عبارت «آبریزش بینی» استفاده می‌شود، ترشحات رقیق و عمدتاً شفافی است که ممکن است مشاهده کنید. اصطلاح دیگری که ممکن است اغلب مشاهده کنید و با بشنوید “رینیت” است. رینیت به التهاب بافت‌های بینی گفته می‌شود.

هنگامی که یک ویروس سرماخوردگی یا یک آلرژن مانند گرده یا گرد و غبار برای اولین بار وارد بدن شما می‌شود، پوشش بینی و سینوس‌های شما (یا پاکت‌های پر از هوا در اطراف صورت) را تحریک می‌کند و بینی شما شروع به تولید مخاط شفاف می‌کند. این مخاط باکتری‌ها، ویروس‌ها یا آلرژن‌ها را به دام می‌اندازد و به خارج شدن آنها از بینی و سینوس‌ها کمک می‌کند.

پس از دو یا سه روز، مخاط ممکن است تغییر رنگ داده و سفید یا زرد شود. گاهی اوقات مخاط نیز ممکن است به رنگ سبز تبدیل شود. همه اینها طبیعی است و به معنای وجود عفونت نیست.

 

 

چگونه بینی برای محافظت از بدن عمل می‌کند؟

به توضیح مشاوره تلفنی پزشکی، روند تنفس از بینی شما شروع می‌شود. هوا از طریق بینی وارد ریه‌ها می‌شود. این به فیلتر کردن، مرطوب کردن، گرم کردن یا خنک کردن هوای وارد شده از طریق آن کمک می‌کند تا هوایی که به ریه‌های شما می‌رسد تمیز باشد.

پوشش خاصی از مخاط یا یک بافت مرطوب، ناحیه داخل بینی را می‌پوشاند و از غدد تولید کننده مخاط زیادی تشکیل شده است. با ورود باکتری‌ها، آلرژن‌ها، گرد و غبار یا سایر ذرات مضر به بینی، مخاط آنها را به دام می‌اندازد. مخاط حاوی آنتی بادی‌ها یا آنزیم‌هایی است که باکتری‌ها و ویروس‌های ناخواسته را از بین می‌برند.

پوشش مخاطی همچنین شامل مژک‌ها، ساختارهای ریز مو مانند است. مژک‌ها به طور مداوم در حرکت هستند و ذرات مضر جمع آوری شده و مخاطی را که در آن گیر کرده‌اند از طریق بینی به پشت گلو منتقل می‌کنند. سپس توسط اسید موجود در معده شما بلعیده شده و از بین می‌رود. مخاط و ذرات را می‌توان با سرفه یا عطسه خارج کرد.

وقتی دمای هوای بیرون سرد می‌شود، سرعت این فرآیند کاهش می‌یابد. بسیاری از اوقات، مخاط در بینی شما باقی می‌ماند و سپس می‌چکد یا بیرون می‌ریزد.

چرا آبریزش بینی بخش مهمی از سیستم راه هوایی است؟

موکوس (ترشحات مربوط به غشاهای مخاطی بدن) برای مرطوب نگه داشتن راه هوایی و عملکرد مناسب مورد نیاز است. مخاط نه تنها از ورود ذرات مضر به ریه‌ها جلوگیری می‌کند، بلکه حاوی آنتی‌بادی‌هایی است که به از بین بردن باکتری‌ها کمک می‌کند. مشاوره پزشکی تلفنی توضیح می‌دهد، اگر مخاط بیش از حد تولید شود، بدن شما می‌خواهد از شر آن خلاص شود، که منجر به سرفه می‌شود و مخاط اضافی را بیرون می‌ریزد و آن را از بینی خارج می‌کند.

چه چیزی باعث آبریزش بینی می‌شود؟

در بالا به صورت خلاصه توضیح داده شد که چند عامل وجود دارند که منجر به بروز آبریزش بینی می‌شوند. همچنین به بیان کلی، آبریزش بینی شما ممکن است یک یا چند علت داشته باشد. آگاهی از عللی که منجر به بروز این حالت می‌شود به درمان و کنترل آن کمک بسیار شایانی خواهد کرد. علل احتمالی که آبریزش بینی را به دنبال دارد، عبارتند از:

 

 

  • آلرژی
  • دماهای سرد
  • سرماخوردگی
  • آنفولانزا
  • رینیت چشایی، شکلی از رینیت (آبریزش بینی) غیر آلرژیک که هنگام خوردن غذاهای خاص باعث آبریزش بینی می‌شود.

آیا آبریزش بینی از علائم COVID-19 است؟

با توجه به انواع سویه‌های کووید-19 علائم این بیماری روز به روز در حال تغییر بوده است. امیکرون که سویه جدید این بیماری تلقی می‌شود اغلب در برخی از افراد خود را شبیه به یک سرماخوردگی خفیف نشان می‌دهد که طبیعتا آبریزش بینی و احتقان از لائم اصلی آن است. اما ویزیت پزشک در منزل اظهار می‌کند که به طور کلی آبریزش بینی از زمان ظهور کووید-19 با افراد همراه بوده است. سایر علائم رایج عبارتند از:

 

 

چه علائم دیگری ممکن است همراه با آبریزش بینی باشد؟

آبریزش بینی یکی از عوارض وجود مخاط بیش از حد است. زمانی رخ می‌دهد که مخاط از پشت گلو پایین رفته و بلعیده می‌شود که ممکن است منجر به سرفه یا گلودرد شود. گاهی اوقات آبریزش بینی و گرفتگی یا احتقان بینی با هم دیده می‌شوند. احتقان زمانی اتفاق می‌افتد که بافت‌های پوشاننده بینی متورم می‌شوند و تنفس را دشوار می‌کنند. تورم به دلیل رگ‌های خونی ملتهب است. مخاط ممکن است شروع به خروج از بینی شما کند.

  • آبریزش بینی به دلیل سرماخوردگی یا آنفولانزا ممکن است با خستگی، گلودرد، سرفه، فشار صورت و گاهی تب همراه باشد.
  • آبریزش بینی به دلیل آلرژی ممکن است با عطسه و خارش و آبریزش چشم همراه باشد.

چه زمانی برای درمان آبریزش بینی باید با یک مشاوره پزشکی تلفنی تماس بگیرم؟

آبریزش بینی معمولاً خود به خود از بین می‌رود. با این حال، باید با یک ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی تماس بگیرید اگر:

  • علائم بیش از 10 روز ادامه دارد و هیچ بهبودی وجود ندارد.
  • علائم شدید یا غیر معمول هستند.
  • مخاط و آبریزش بینی کودک خردسال شما فقط از یک طرف بینی خارج می‌شود و سبز، خونی یا بدبو است، یا اگر دلیل دیگری برای این باور دارید که ممکن است یک جسم خارجی در بینی او گیر کرده باشد.

ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما یک معاینه فیزیکی انجام می‌دهد تا مطمئن شود که آبریزش بینی نشانه یک بیماری جدی‌تر نیست.

چگونه آبریزش بینی درمان می‌شود؟

مشاوره تلفنی پزشکی می‌گوید، داروهای تجویزی مانند آنتی بیوتیک برای درمان آبریزش بینی که معمولاً خود به خود بهبود می‌یابد، نیازی نیست. گاهی اوقات، یک داروی ضد احتقان بدون نسخه ممکن است به بزرگسالان کمک کند، اما در صورت داشتن شرایط خاص یا مصرف داروهای دیگر ممکن است مناسب نباشد. با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود مشورت کنید تا ببینید چه داروهای بدون نسخه برای شما مناسب است. به طور معمول، بهترین درمان برای آبریزش بینی شامل موارد زیر است:

  • استراحت کردن
  • مایعات به خصوص آب زیاد بنوشید
  • برای کمک به تسکین علائم از اسپری بینی نمکی استفاده کنید. استفاده از اسپری‌های ضد احتقان بینی را طبق دستورالعمل روی برچسب بسته بندی به چند روز محدود کنید.
  • یک دستگاه مرطوب‌کننده یا بخور را کنار تخت قرار دهید زیرا می‌تواند با ازدحام ناشی از هوای خشک زمستانی مقابله کند.

 

 

تحت هیچ شرایطی داروهای سرماخوردگی بدون نسخه را به کودک زیر چهار سال ندهید. مگر اینکه قبل از هرگونه اقدامی با پزشک متخصص کودکان مشورت کرده باشید.

برای آبریزش بینی ناشی از آلرژی چه درمانی توصیه می‌شود؟

  • زمانی که تعداد گرده‌ها زیاد است، معمولاً در صبح زود و در روزهای بادی در خانه بمانید.
  • در طول فصل آلرژی پنجره‌ها را بسته نگه دارید و تا حد امکان از تهویه مطبوع استفاده کنید.
  • اگر در فضای باز کار می‌کنید از ماسک مخصوص گرد و غبار استفاده کنید. بلافاصله پس از آمدن به داخل خانه لباس را عوض کنید و دوش بگیرید.
  • اگر به پوست حیوانات حساس هستید از تماس با گربه‌ها و سگ‌ها خودداری کنید.

همچنین، بسیاری از داروهای بدون نسخه ایمن و موثر برای کمک به کنترل علائم آلرژی، مانند اسپری های استروئیدی بینی و آنتی هیستامین‌های خوراکی وجود دارد. اگر علائم شدید باشد، ویزیت پزشک در منزل شما ممکن است داروهای تجویزی را توصیه کند یا شما را برای آزمایش و درمان هدفمند به متخصص آلرژی ارجاع دهد.

چند درمان خانگی ساده برای درمان آبریزش بینی چیست؟

قطره‌های نمکی (آب شور) بدون نسخه را می‌توان به آرامی در سوراخ‌های بینی ریخته تا مخاط بینی شما شل شود. سپس مایع و مخاط را می‌توان با یک سرنگ لاستیکی از بینی خارج کرد. سایر درمان‌های خانگی که می‌توانید امتحان کنید عبارتند از:

  • نوشیدن چای داغ
  • بخار صورت
  • دوش آب گرم
  • استفاده از دستگاه مرطوب کننده در محیط
  • مصرف غذاهای ادویه دار

آیا می‌توان از بروز آبریزش بینی جلوگیری کرد؟

رعایت بهداشت صحیح مهم است و اغلب می‌تواند به جلوگیری از انتشار میکروب‌ها کمک کند. آبریزش بینی نشانه برخی از بیماری‌های مسری است. در اینجا چند نکته ساده برای جلوگیری از انتشار چنین میکروب‌هایی وجود دارد:

  • دست‌های خود را اغلب بشویید.
  • پس از دمیدن یا پاک کردن بینی، دستمال‌های استفاده شده را دور بیندازید.
  • از کسانی که سرماخوردگی یا عفونت دارند دور بمانید.
  • غذای سالم بخورید و به طور منظم ورزش کنید تا سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید.
  • در داخل آرنج خود سرفه و عطسه کنید نه داخل دست.
  • سطوح معمولی مانند میز، اسباب بازی، دستگیره در و وسایل حمام را تمیز و ضدعفونی کنید.

آبریزش بینی در بارداری

مشاوره تلفنی پزشکی در این خصوص باز هم اشاره می‌کند که آبریزش بینی شما باید خود به خود از بین برود. با این حال، اگر علائم شدید باشد، بیش از 10 روز طول می‌کشد، یا اگر از کودکی مراقبت می‌کنید که آبریزش بینی آن فقط از یک طرف بیرون می‌آید، سبز یا همراه با خون یا بدبو می‌شود، باید به یک ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی مراجعه کنید.

آبریزش بینی در بارداری در واقع احتقان بینی است که به مدت شش هفته یا بیشتر در دوران بارداری ادامه دارد. این حالت بین 18 تا 42 درصد از زنان باردار را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اغلب زنان را در اوایل سه ماهه اول و دوباره در اواخر بارداری تحت تاثیر قرار می‌دهد.

رینیت تقریباً در هر زمانی از بارداری ممکن است شروع شود. پس از زایمان، معمولاً در عرض دو هفته پس از زایمان ناپدید می‌شود. اگر متوجه شدید گرفتگی بینی یا تخلیه بینی، تب دارید یا احساس خوبی ندارید، با پزشک خود تماس بگیرید.

آیا آبریزش بینی در بارداری خطرناک است؟

آبریزش یا رینیت می‌تواند عوارض جانبی بالقوه مضری برای مادر و نوزاد ایجاد کند. این می‌تواند منجر به اختلالات خواب شود که ممکن است در توانایی کودک برای دریافت تمام اکسیژن مورد نیاز برای رشد اختلال ایجاد کند. اگر از رینیت بارداری، خروپف یا بیدار شدن مکرر در شب رنج می‌برید، با مشاوره پزشکی خود صحبت کنید.

 

 

درمان و جلوگیری از آبریزش بینی؛ جمع‌بندی

چکه کردن یا آبریزش بینی در سرما یا هنگام سرماخوردگی، آنفولانزا یا آلرژی شایع است. معمولاً به این معنی نیست که عفونت یا چیز جدی وجود دارد. به یاد داشته باشید که برای جلوگیری از آبریزش بینی یا مسائل مشابه از اقدامات بهداشتی مناسب استفاده کنید. اگر آبریزش بینی شما یا فرزندتان غیرعادی به نظر می‌رسد به یک ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی مراجعه کنید. آبریزش بینی گاهی نیز ممکن است یکی از عوارض جانبی احتمالی واکسن Covid-19 باشد. سایر عوارض جانبی رایج عبارتند از:

  • درد بازو یا درد و قرمزی در محل تزریق
  • تورم غدد لنفاوی در زیر بغل در همان سمت تزریق واکسن
  • لرز یا تب
  • خستگی، بدن درد یا احساس ضعف
  • سردرد
  • حالت تهوع، استفراغ یا اسهال در 72 ساعت اول

این واکنش‌ها مکرر هستند و نشانه‌ای هستند که ممکن است مشخص کند بدن شما در حال واکنش ایمنی به واکسن است. آنها باید ظرف 1-2 روز از بین بروند، با این استثنا که تورم غدد لنفاوی ممکن است تا حدود 10 روز ادامه داشته باشند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *