تست قند خون
نوشته شده توسط مدیر سایت
09 / 03 / 1398
تست قند خون یکی از آزمایشهای معمول است که هر فردی در طول عمر خود آن را انجام می‌دهد. میزان قند خون افراد در طول روز، ساعات روز و شرایط مختلف متفاوت است و به همهی افراد توصیه می‌شود همیشه از میزان قند خون خود با خبر باشند تا بتوانند از مبتلا شدن به بیماری دیابت جلوگیری کنند.
تست قند خون جزو آزمایشهایی است که افراد میتوانند با کمک دستگاه تست قند خون در منزل نیز انجام دهند. افرادی که نیاز دارند به صورت مداوم میزان قند خون خود را چک نمایند، میتوانند از این ابزار کمک بگیرند.
میزان طبیعی قند خون چه مقدار است
میزان قند موجود در تمامی فراورده‌های غذایی (در شیر به نام لاکتوز و در میوهها به نام فروکتوز شناخته می‌شوند) بعد از استفاده در بدن به گلوکز تبدیل می‌شوند و بیشترین استفاده را در بدن دارند. عددی که در میزان قند خون نمایانگر می‌شود، نشان دهنده نوع بیماری و یا پیشرفت آن است. افرادی که قند خون کمتر از 100 دارند، دارای قند خون طبیعی هستند. عدد قند بین 100 تا 126، نشان دهنده‌ی پیش دیابت و بدین معناست که شخص، مستعد ابتلا به دیابت است. اگر قند خون بالای 130 باشد فرد دیابت دارد و هرچه سریعتر باید تحت درمان قرار بگیرد.
سالمندان، افراد مستعد و افرادی که علائم غیر عادی در بدن خود مشاهده میکنند باید به پزشک مراجعه کنند و در صورت ثابت نبودن قند خون، میزان قند خون آنها به صورت مرتب کنترل شود.
شاخص هموگلوبین در بدن چیست
میزان قند خون به وسیله شاخص هموگلوبین در بدن مشخص می‌شود. در دیابت نوع یک، هموگلوبین قند خون از حد نرمال بالاتر بوده و بیماری همراه با سرگیجه، عطش و تکرار ادرار است. برای تشخیص دیابت نوع 2، علامت و نشانی در فرد ایجاد نمی‌شود و تنها راه تشخیص، دادن آزمایش است.
پیشگیریهایی برای افراد با قند خون بالا:
- رژیم غذایی مناسب
- جلوگیری از اضافه وزن
- فعالیت بدنی
- کاهش مصرف انواع فست فود
مقدار نرمال قند خون چه مقدار است؟
میزان قند خون در حالت ناشتا:
- افراد مبتلا به دیابت: بین 80 تا 130 میلی‌گرم بر دسی‌لیتر
- افراد بدون دیابت: بین 70 تا 99 میلی‌گرم بر دسی‌لیتر
میزان قند خون 2 ساعت بعد از غذا:
- افراد مبتلا به دیابت: پایینتر از 180 میلی‌گرم بر دسی‌لیتر
- افراد بدون دیابت: پایینتر از 140 میلی‌گرم بر دسی‌لیتر
برای تعیین کردن مقدار متوسط گلوکز در 2 یا 3 ماه اخیر، از آزمایشی به نام هموگلوبین A1c,HbA1c,A1C استفاده میکنند. نتایج این آزمایش به صورت درصدی است.
- افراد مبتلا به دیابت: 7 درصد یا کمتر از آن
- افراد بدون دیابت: کمتر از 7.5 درصد
آزمایش قند خون در بارداری
- قند ناشتا و قند قبل از غذا: 92 میلی‌گرم بر دسی‌لیتر
- قند بعد از غذا: 120 میلی‌گرم بر دسی‌لیتر
آزمایش قند در بارداری با دیابت قبلی
- قند ناشتا و قند قبل از غذا: بین 60 تا 99 میلی‌گرم بر دسی‌لیتر
- قند بعد از غذا: بین 100 تا 129 میلی‌گرم بر دسی‌لیتر
- HA1c : کمتر از 6%
آزمایش قند خون به چه صورت است
با دستگاههای خانگی و آزمایش خون نوک انگشت، میتوان میزان قند خون و گلوکز را اندازه‌گیری نمود. آزمایش خون برای افرادی که انسولین مصرف میکنند باید به صورت مرتب بررسی شود. این آزمایش در مواقع و زمان‌های مختلف، نتایج متفاوتی می‌دهد و وابسته به نوع و مقدار غذا، افزایش و یا کاهش می‌یابد. افرادی که دیابت از نوع یک دارند، اغلب به آزمایش بین وعدههای غذایی نیاز ندارند، مگر اینکه داروهای دیابتی مصرف کنند که باعث کاهش قند خون شود.
میزان اندازه‌گیری قند خون
برای افراد دیابتی بهترین زمان اندازه‌گیری قند خون، قند خون ناشتا است. در مواردی نیز قبل از غذا، و یا 2 ساعت بعد از غذا تست قند خون توصیه می‌شود. هنگامی که قند خون به حالت نرمال خود برگردد به آن قند خون نرمال میگویند و بهترین زمان برای اندازه‌گیری قند خون است. بعد از مصرف دارویی خاص و یا تغییر قرص، قند خونتان را اندازه‌گیری نکنید زیرا ممکن است اطلاعات دقیقی به شما ندهد.
علائمی برای تشخیص قند خون بالا
- هوس زیاد غذاهای شیرین که با خوردن آنها این احساس کم نمی‌شود.
- نخوردن یک وعده غذایی و یا دیر شدن زمان آن شما را عصبی میکند و احساس گیجی میکنید.
- علاقه به کافئین
- بعد از خوردن هر وعده غذایی نیاز به استراحت و خواب دارید
- کم کردن وزن برایتان دشوار خواهد بود
- احساس لرزه، ضعف و عصبی بودن دارید
- بالا رفتن تعداد دفعات ادرار
- نگرانی و مضطرب بودن
- تار شدن دید
- کم شدن حافظه
- باسن با میان تنه برابر می شود
- کاهش یافتن میل جنسی
- عطش همیشگی
روشهایی طبیعی برای بهبود تعادل قند خون
- مقدار پایه را بدست آورید.
مقدار نرمال هر یک از موارد مهم در تعیین قند خون در ادامه آورده شده است:
- انسولین سرم: کمتر از 3 ulU/mL
- پیتید C: 0.8 تا 3.1 ng/mL
- قند خون ناشتا: 75 تا 90 mg/dL
- A1C هموگلوبین: کمتر از 5.3
- تری گلیسیرید: کمتر از 100 mg/dL
- HDL: بین 59 تا 100 mg/dL
- استفاده از اسید آلفا لیپوئیک، منیزیم، کرومیوم، Nrf-2 و ویتامین E میتواند از حساسیت به انسولین جلوگیری کند.
- استفاده از ادویه دارچین که فعالیتهای انسولین در سلولهای چربی را تغییر می‌دهد و در درمان دیابت موثر است.
- درمان روده میتواند کمک بزرگی به درمان دیابت کند. ضعف روده یکی از عوامل به هم ریختن قند خون است.
- دریافت ویتامین D به وسیله مکملها به مدت 12 هفته، چربی بدن را تا 7% کاهش می‌دهد.
- مصرف چربیهای سالم یکی از عوامل مهم برای سلامت مغز و آلزایمر هستند. در ادبیات پزشکی به بیماری آلزایمر، دیابت نوع 3 میگویند. یک برنامه غذایی که به جای مصرف قندها به عنوان منبع اصلی تامین انرژی، از چربیهای طبیعی استفاده میکند، برای سلامت مغز موثر و مفید است.
- استفاده از غذاهایی مانند بامیه، اسفناج و برگه شلغم و گوشتهایی مثل جگر گاو و مرغ دارای بالاترین مقدار ویتامین B هستند.
- استفاده از مواد غذایی که به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک میکند مانند: چای سبز، ماهی وحشی، زنجبیل و گون.
- دریافت امگا 3 به صورت مداوم که در غالب روغن ماهی دریافت می‌شود.
- دریافت آداپتوژنها و متعادل کردن التهابها و هورمونهای بدن که باعث می‌شود در حد زیادی تحمل گلوکز و سطح قند خون افزایش یابد.
شما میتوانید به راحتی از طریق آزمایش آنلاین به صورت آنلاین آزمایشهای مختلف را درخواست دهید.
مجموعه آزمایش آنلاین پیشرو در خدمات رسانی در منزل ، شما عزیزان میتوانید خدمات آزمایش ژنتیک ، آزمایش hpv ، فیزیوتراپی در منزل ، تست اعتیاد در منزل ، ویزیت پزشک در منزل با آزمایش آنلاین تجربه کنید
واقعا عالی بود
[…] قطره خون را روی نوار تست قند خون فشار […]