سکسکه چگونه درمان می شود؟
نوشته شده توسط فاطمه مهربان
05 / 10 / 1400
سکسکه به معنای انقباض‌های مکرر و غیرقابل‌کنترل دیاگرافم است. دیافراگم ساختاری عضلانی است که درست در زیر ریه‌ها قرار دارد و مرز میان قفسه سینه و شکم را مشخص می‌کند. از سوی دیگر، دیافراگم به تنظیم تنفس کمک می‌کند و وقتی منقبض می‌شود ریه‌ها اکسیژن دریافت می‌کنند. در مقابل، وقتی دیافراگم شل می‌شود، ریه‌ها دی‌اکسید کربن آزاد می‌کنند. انقباض بی‌نظم دیافراگم موجب سکسکه می‌شود. در این شرایط، هر اسپاسم دیافراگم باعث می‌شود حنجره و تارهای صوتی به‌صورت ناگهانی بسته شوند. این مسئله منجر به ورود ناگهانی هوا به ریه می‌شود و درنتیجه آن، بدن با ایجاد صدای سکسکه واکنش نشان می‌دهد.
برای پیش‌بینی سکسکه هیچ راهی وجود ندارد. معمولا قبل از اینکه متوجه صدای سکسکه شوید، با هر اسپاسم دیافراگم، قفسه سینه یا گلوی شما سفت می‌شود. در بیشتر موارد، سکسکه‌ها به‌صورت ناگهانی شروع می‌شوند و به‌صورت ناگهانی نیز به پایان می‌رسند. هر دوره سکسکه معمولا فقط چند دقیقه به طول می‌انجامد. در ادامه با سکسکه و نحوه درمان آن بیشتر آشنا می‌شوید.
فهرست مطالب
سکسکه‌های کوتاه‌مدت
برای سکسکه علل متعددی تاکنون شناسایی شده است. بااین‌حال، هیچ فهرست قطعی‌ای از علل این مسئله وجود ندارد. سکسکه‌ها معمولا بدون هیچ دلیل آشکاری ایجاد می‌شوند و از بین می‌روند. علل شایع سکسکه‌های کوتاه‌مدت می‌توانند شامل موارد زیر باشند:
- پرخوری
- خوردن غذاهای تند
- مصرف الکل
- نوشیدن نوشیدنی‌های گازدار
- خوردن غذاهای خیلی گرم یا خیلی سرد
- تغییر ناگهانی دمای هوا
- آئروفاژی یا بلع زیاد هوا
- بلعیدن هوا هنگام جویدن آدامس
- هیجان یا استرس عاطفی
عوامل متعددی می‌توانند با افزایش احتمال ایجاد سکسکه همراه باشند. اگر شرایط زیر را دارید بیشتر احتمال دارد که سکسکه را تجربه کنید:
- مرد هستید.
- پاسخ‌های روانی یا هیجانی شدید، از اضطراب گرفته تا هیجان را تجربه می‌کنید.
- جراحی به‌خصوص جراحی شکم داشته‌اید.
- بیهوشی عمومی را تجربه کرده‌اید.
سکسکه می‌تواند در هر سنی رخ دهد. حتی جنینی که در رحم است نیز می‌تواند سکسکه را تجربه کند. سکسکه در نوزادان نیز امری طبیعی است. سکسکه به‌ندرت برای نوزادان ناراحت‌کننده است و بنابراین، معمولا نیازی به درمان نیز ندارد. بااین‌حال، اگر نگران سکسکه فرزندتان هستید می‌توانید از خدمات ویزیت پزشک در منزل یا مشاوره پزشکی آزمایش آنلاین استفاده کنید و نگرانی‌ها یا سوالات خود را با یک پزشک متخصص در میان بگذارید.
نحوه متوقف کردن سکسکه
بیشتر سکسکه‌ها مسئله‌ای اورژانسی یا نگران‌کننده نیستند. بااین‌حال، دوره طولانی سکسکه می‌تواند ناراحت‌کننده باشد و در زندگی روزمره تداخل ایجاد کند. اگر سکسکه بیشتر از دو روز طول بکشد لازم است در این مورد با پزشک صحبت کنید. پزشک در هنگام ارائه خدمات ویزیت پزشک در منزل یا مشاوره تلفنی پزشکی آزمایش آنلاین می‌تواند شدت سکسکه‌ها را در ارتباط با سلامت کلی و دیگر شرایط شما تعیین کنید.
برای درمان سکسکه، راهکارهای متعددی وجود دارد. معمولا دوره کوتاه‌مدت سکسکه به‌خودی‌خود برطرف می‌شود اما اگر سکسکه بیشتر از چند دقیقه طول بکشد ممکن است انتظار برای قطع شدن آن برای شما ناراحت‌کننده باشد. در این شرایط، انجام چند راهکار می‌تواند برای شما کمک‌کننده باشد. در ادامه با روش‌های درمان سکسکه آشنا می‌شوید.
روش‌های درمان خانگی سکسکه
اگرچه اثربخشی روش‌های خانگی‌ای که در ادامه با آن‌ها آشنا می‌شوید به‌صورت علمی ثابت نشده است اما می‌توانید آن‌ها را در زمان تجربه سکسکه امتحان کنید.
- در کیسه‌ای کاغذی نفس بکشید.
- یک قاشق چای‌خوری شکر گرانول بخورید.
- نفستان را حبس کنید.
- یک لیوان آب سرد بنوشید.
- زبان خود را بگیرید و به‌آرامی بکشید.
- یوولا که بافت کوچکی در پشت گلو است را با قاشق بلند کنید.
- سعی کنید عمدا نفس‌نفس بزنید یا آروغ بزنید.
- زانوهای خود را به سمت سینه خود جمع کنید و در این وضعیت بمانید.
- مانور والسالوا که به معنای حبس نفس و انجام به‌زور بازدم است را امتحان کنید.
- آرام باشید و به شیوه‌ای آهسته و کنترل‌شده نفس بکشید.
دارودرمانی
درمان علل زمینه‌ای ایجاد سکسکه باعث می‌شود که سکسکه به‌خودی‌خود از بین برود. اگر سکسکه برای مدتی باقی بماند و دلیل واضحی نداشته باشد پزشک ممکن است مصرف داروی ضدسکسکه را به شما توصیه کند. داروهایی که در این شرایط، بیشتر مورداستفاده قرار می‌گیرند عبارت‌اند از:
- داروهای ضدروان‌پریشی کلرپرومازین و هالوپریدول
- دسته‌ای از آرام‌بخش‌ها به نام بنزودیازپین‌ها
- داروهای تشنج مانند گاباپنتین
- یک آنتی‌هیستامین به نام دیفن هیدرامین
- یک داروی ضدتهوع به نام متوکلوپرامید
- یک شل‌کننده عضلات به نام باکلوفن
- یک داروی فشارخون به نام نیفدیپین
سازمان غذا و داروی ایالات‌متحده آمریکا (FDA) هیچ داروی تجویزی‌ای را برای درمان سکسکه تایید نکرده است. بااین‌حال، برخی داروها می‌توانند به متوقف شدن سکسکه کمک کنند. اگر فکر می‌کنید که نیاز به دریافت دارو دارید می‌توانید با دریافت مشاوره پزشکی آزمایش آنلاین در این مورد با پزشک متخصص صحبت کنید.
ماساژ
پزشک ممکن است برای متوقف کردن سکسکه طولانی‌مدت، استفاده از ماساژ سینوس کاروتید را توصیه کند. در این روش، شریان کاروتید اصلی در گردن مالش داده می‌شود.
روش‌های تهاجمی
در برخی مواقع ممکن است متوقف کردن سکسکه شدید به روش‌های تهاجمی نیاز داشته باشد. این روش‌ها عبارت‌اند از:
- لوله‌گذاری از بینی و شکم به معده که شامل وارد کردن یک لوله از طریق بینی به داخل معده است
- شستشوی معده
- تزریق بی‌حس‌کننده برای مسدود کردن عصب میان‌بندی یا عصب فرنیک که در دیافراگم قرار دارد
- کاشت ضربان‌ساز دیافراگمی که دستگاهی برای تحریک دیافراگم و درنتیجه تنظیم تنفس است
سکسکه‌های طولانی‌مدت
سکسکه‌ای که بیش از 48 ساعت به طول انجامد، سکسکه طولانی‌مدت در نظر گرفته می‌شود. از سوی دیگر، سکسکه‌ای که بیش از دو ماه طول بکشد، سکسکه مقاوم یا دشوار در نظر گرفته می‌شود. این نوع سکسکه‌ها بر اساس عاملی که موجب آن‌ها شده است به چند دسته تقسیم می‌شوند که در ادامه با آن‌ها آشنا می‌شوید.
آسیب یا تحریک عصبی
بیشتر سکسکه‌های مقاوم بر اثر آسیب یا تحریک عصب واگ یا میان‌بندی ایجاد می‌شوند. اعصاب واگ و فرنیک، حرکت دیافراگم را کنترل می‌کنند. این اعصاب ممکن است تحت تاثیر عوامل زیر قرار بگیرند:
- تحریک پرده گوش که می‌تواند توسط جسمی خارجی ایجاد شود
- سوزش یا درد گلو
- گواتر
- بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD)
- کیست یا تومور مری
آسیب به سیستم عصبی مرکزی (CNS)
سیستم عصبی مرکزی شامل مغز و نخاع است. اگر این سیستم آسیب ببیند، ممکن است بدن توانایی کنترل سکسکه را از دست بدهد. برخی از آسیب‌های سیستم عصبی مرکزی که می‌توانند موجب سکسکه شوند عبارت‌اند از:
- سکته
- مولتیپل اسکلروزیس (MS)
- تومورها
- ضربه به سر یا آسیب مغزی
- مننژیت و آنسفالیت که عفونت‌هایی هستند که می‌توانند موجب تورم در مغز شوند
- هیدروسفالی یا آب آوردن مغز
- سیفلیس عصبی و عفونت‌های مغزی دیگر
سایر علل
علاوه بر عواملی که مطرح شد، سکسکه طولانی‌مدت می‌تواند در اثر عوامل زیر نیز اتفاق بیفتد:
- سوءمصرف الکل
- مصرف تنباکو
- واکنش به بیهوشی پس از جراحی
- دسته خاصی از داروها ازجمله باربیتورات‌ها، استروئیدها و آرام‌بخش‌ها
- عدم تعادل الکترولیت
- دیابت
- نارسایی کلیه
- بدشکلی شریانی وریدی، وضعیتی که در آن شریان‌ها و سیاهرگ‌ها در مغز در هم پیچیده می‌شوند
- بیماری پارکینسون
- درمان سرطان و شیمی‌درمانی
اقدامات پزشکی
در برخی مواقع، یک اقدام پزشکی می‌تواند به‌صورت تصادفی باعث سکسکه‌های طولانی‌مدت شود. این اقدامات برای تشخیص یا درمان سایر بیماری‌ها انجام می‌شوند و شامل موارد زیر هستند:
- استفاده از کاتتر برای دسترسی به عضله قلب
- استنت‌گذاری مری برای باز کردن مری
- برونکوسکوپی که پزشک از طریق آن با پروب، ریه‌ها و مجاری تنفسی را معاینه می‌کند
- تراکئوستومی یا ایجاد شکاف در گردن و دسترسی پیدا کردن مستقیم به نای برای تنفس و رفع ترشحات از مجاری تنفسی و ریه‌ها
نحوه تشخیص علت سکسکه
اگر علت سکسکه مشخص نباشد، پزشک در هنگام ارائه خدمات ویزیت پزشک در منزل یا مشاوره پزشکی تلفنی آزمایش آنلاین ممکن است برای تشخیص علت از چندین آزمایش استفاده کند. این آزمایش‌ها می‌توانند هرگونه بیماری یا مشکل زمینه‌ای برای سکسکه را تشخیص دهند و شامل موارد زیر هستند:
- آزمایش خون برای شناسایی علائم عفونت، دیابت یا بیماری کلیوی
- تست‌های عملکرد کبد
- اشعه ایکس قفسه سینه، سی‌تی‌اسکن یا MRI برای تصویربرداری از دیافراگم
- تست اکوی قلبی برای ارزیابی عملکرد قلب
- آندوسکوپی که پزشک از طریق آن، مری، نای، معده و روده را بررسی می‌کند
- برونکوسکوپی
عوارض احتمالی سکسکه درمان‌نشده
سکسکه طولانی‌مدت نه‌تنها می‌تواند بسیار آزاردهنده و ناراحت‌کننده باشد، بلکه می‌تواند در برخی مواقع به سلامتی شما آسیب برساند. درصورتی‌که این نوع سکسکه درمان نشود ممکن است الگوی خواب و غذا خوردن شما به هم بریزد و درنتیجه، مشکلات زیر را ایجاد کند:
- بی‌خوابی
- خستگی شدید
- سوءتغذیه
- کاهش وزن
- کم‌آبی بدن
بنابراین، اگر سکسکه طولانی‌مدت را تجربه می‌کنید توصیه می‌کنیم که در این مورد از خدمات ویزیت پزشک در منزل یا مشاوره پزشکی تلفنی بهره‌مند شوید و به‌این‌ترتیب در اسرع وقت از شرایط سلامت خود مطلع شوید.
نحوه پیشگیری از سکسکه
اگرچه هیچ روش اثبات‌شده‌ای برای پیشگیری از سکسکه وجود ندارد اما اگر در اغلب موارد دچار سکسکه می‌شوید ممکن است اجتناب از محرک‌های شناخته‌شده ایجاد سکسکه برای شما کمک‌کننده باشد. عمل به توصیه‌های زیر می‌تواند در این مورد برای شما مفید باشد:
- پرخوری نکنید.
- از نوشیدن نوشیدنی‌های گازدار خودداری کنید.
- از خودتان در برابر تغییرات ناگهانی دما محافظت کنید.
- الکل ننوشید.
- آرام بمانید و سعی کنید از نشان دادن واکنش‌های شدید هیجانی یا فیزیکی اجتناب کنید.
درنهایت، سکسکه با طیف گسترده‌ای از محرک‌ها ایجاد می‌شود که از میان آن‌ها می‌توان به نوشیدن نوشیدنی‌های گازدار، خوردن برخی غذاها، مصرف برخی داروها و بیماری‌های زمینه‌ای اشاره کرد. در موارد نادری سکسکه می‌تواند بیش از 48 ساعت به طول انجامد که اگر شما چنین مسئله‌ای را تجربه کردید لازم است در مورد آن با پزشک صحبت کنید. همچنین اگر علاوه بر سکسکه‌های مداوم، دچار بی‌حسی و مشکلات هماهنگی حرکتی شده‌اید لازم است توسط پزشک معاینه شوید یا به دنبال کمک اورژانسی باشید. این علائم می‌توانند علائم سکته مغزی باشند. شما می‌توانید در این شرایط از خدمات ویزیت پزشک در منزل یا مشاوره پزشکی تلفنی آزمایش آنلاین نیز استفاده کنید.
