حد نرمال اکسیژن خون چقدر است؟

  • نوشته شده توسط mehraban
  • 12 / 08 / 1400

سطح اکسیژن خون مقدار اکسیژنی است که در خون در گردش است. بیشتر اکسیژن توسط گلبول‌های قرمز خون حمل می‌شود که اکسیژن را از ریه‌ها جمع آوری کرده و به تمام قسمت‌های بدن می‌رساند.

بدن به دقت سطوح اکسیژن خون را کنترل می‌کند تا آنها را در محدوده خاصی نگه دارد، به طوری که اکسیژن کافی برای نیازهای هر سلول در بدن وجود داشته باشد. سطح اکسیژن خون یک فرد شاخصی است که نشان می‌دهد بدن چقدر اکسیژن را از ریه‌ها به سلول‌ها توزیع می‌کند و می‌تواند برای سلامت افراد مهم باشد.

سطح طبیعی و کم اکسیژن خون

سطح طبیعی اکسیژن خون بین 75 تا 100 میلی متر جیوه (میلی متر جیوه) متغیر است.

سطح اکسیژن خون زیر 60 میلی‌متر جیوه کم در نظر گرفته می‌شود و بسته به تصمیم پزشک و سایر موارد، ممکن است به مکمل اکسیژن نیاز داشته باشد. در صورت نیاز از خدمات آزمایش آنلاین از جمله ویزیت پزشک در منزل  استفاده کنید.

 

 

هنگامی که سطح اکسیژن خون در مقایسه با سطح متوسط ​​یک فرد سالم بسیار پایین است، می‌تواند نشانه‌ای از وضعیتی باشد که به عنوان هیپوکسمی شناخته می‌شود. این بدان معنی است که بدن در رساندن اکسیژن به تمام سلول‌ها، بافت‌ها و اندام‌های خود مشکل دارد.

سطح اکسیژن خون چگونه اندازه گیری می‌شود؟

کارآمدترین راه برای نظارت بر سطح اکسیژن خون، آزمایش گاز خون شریانی یا ABG است. برای این آزمایش، نمونه خون از یک سرخرگ، معمولاً در مچ دست گرفته می‌شود. این روش بسیار دقیق است، اما ممکن است تا حدودی دردناک باشد.

انجام آزمایش ABG در خانه ممکن است دشوار باشد، بنابراین این امکان وجود دارد که فرد بخواهد یک آزمایش جایگزین را با استفاده از یک دستگاه کوچک به نام پالس اکسیمتر انجام دهد.

پالس اکسیمتر یک گیره کوچک است که اغلب روی انگشت قرار می‌گیرد، اگرچه می‌توان آن را روی گوش یا پا نیز استفاده کرد. این دستگاه اکسیژن خون را به طور غیر مستقیم با جذب نور از طریق نبض فرد اندازه گیری می‌کند.

اگرچه تست پالس اکسیمتر آسان‌تر، سریع‌تر و دردناک‌تر است، اما به اندازه تست ABG دقیق نیست. این به این دلیل است که می‌تواند تحت تأثیر عواملی مانند انگشتان کثیف، نورهای روشن، لاک ناخن و گردش خون ضعیف در اندام‌ها قرار گیرد. برای افرادی که مایل به خرید پالس اکسی‌متر هستند، طیف وسیعی از دستگاه‌های با کاربرد آسان به صورت آنلاین موجود است.

علائم سطح پایین اکسیژن خون کدامند؟

 

 

سطح پایین اکسیژن خون می‌تواند منجر به گردش خون غیرطبیعی شود و علائم زیر را ایجاد کند:

  • تنگی نفس
  • سردرد
  • بی قراری
  • سرگیجه
  • تنفس سریع و پی در پی
  • درد قفسه سینه
  • گیجی
  • فشار خون بالا
  • عدم هماهنگی
  • اختلالات بینایی
  • حس سرخوشی
  • ضربان قلب سریع

علل پایین بودن میزان اکسیژن خون

هیپوکسمی یا سطح اکسیژن پایین مقادیر طبیعی ممکن است ناشی از موارد زیر باشد:

 

  • اکسیژن کافی در هوا وجود ندارد
  • ناتوانی ریه‌ها در استنشاق و ارسال اکسیژن به تمام سلول‌ها و بافت‌ها
  • ناتوانی جریان خون در گردش به ریه‌ها، جمع آوری اکسیژن و انتقال آن در سراسر بدن

شرایط و موقعیت‌های پزشکی متعددی می‌توانند در ایجاد عوامل فوق نقش داشته باشند، از جمله:

  • آسم
  • بیماری‌های قلبی، از جمله بیماری‌های مادرزادی قلبی
  • ارتفاع بالا
  • کم خونی (آزمایش کم خونی در این زمینه میتواند به شما قبل از حاد شدن بیماری کمک کند.)
  • بیماری مزمن انسدادی ریه یا COPD
  • بیماری بینابینی ریه
  • آمفیزم
  • سندرم دیسترس تنفسی حاد یا ARDS
  • پنومونی
  • انسداد یک شریان در ریه، به عنوان مثال، به دلیل لخته شدن خون
  • فیبروز ریوی یا اسکار و آسیب به ریه‌ها
  • وجود هوا یا گاز در قفسه سینه که باعث فروپاشی ریه‌ها می‌شود
  • مایع اضافی در ریه‌ها
  • آپنه خواب که در آن تنفس در طول خواب قطع می‌شود
  • برخی داروها، از جمله برخی از داروهای مخدر و مسکن

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

افراد باید به پزشک مراجعه کنند اگر:

  • تنگی نفس شدید و ناگهانی را تجربه کنید
  • در هنگام استراحت دچار تنگی نفس شوید
  • تنگی نفس شدید که در حین ورزش یا فعالیت بدنی بدتر می‌شود
  • به طور ناگهانی با تنگی نفس یا احساس خفگی از خواب بیدار شوید
  • در ارتفاع بالا (بالاتر از 8000 فوت یا 2400 متر) قرار دارند و دچار تنگی نفس شدید همراه با سرفه، ضربان قلب سریع و احتباس مایعات می‌شوند.

راه‌های درمانی

درمان سطوح پایین اکسیژن خون شامل دریافت اکسیژن مکمل است. زمانی که به آن اکسیژن درمانی خانگی یا HOT گفته می‌شود، می‌توان این کار را در خانه انجام داد. در صورت نیاز می توانید با ویزیت پزشک در منزل از سلامت جسم خود مطمئن باشید.

طیف وسیعی از دستگاه‌ها برای تحویل و نظارت بر HOT وجود دارد، اما برخی از آنها دارو محسوب می‌شوند و نیاز به بررسی به تجویز پزشک دارند.

برخی از اقدامات خودمراقبتی می‌تواند توسط افراد برای کاهش علائم تنگی نفس و بهبود سلامت عمومی و کیفیت زندگی انجام شود. این موارد شامل:

  • ترک سیگار
  • اجتناب از سیگار کشیدن غیرفعال در مکان‌هایی که دیگران سیگار می‌کشند
  • داشتن یک رژیم غذایی سالم با مقدار زیادی میوه و سبزیجات
  • ورزش منظم

 

 

حد نرمال اکسیژن خون؛ نتیجه‌بندی

سطوح پایین اکسیژن در خون لزوما مضر نیست و می‌تواند در افرادی که می‌توانند بهبود یابند یا در افراد سالم زمانی که در ارتفاع بالا هستند رخ دهد. این افراد نیازی به نظارت منظم بر سطح اکسیژن خون خود ندارند.

اما افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن ریوی مانند COPD، فیبروز ریوی یا آمفیزم ممکن است به دلیل بیماری خود سطح اکسیژن خون کمتر از حد طبیعی داشته باشند. این افراد ممکن است به نظارت منظم اکسیژن خون نیاز داشته باشند.

افرادی که اکسیژن خون پایینی دارند نیز می‌توانند تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنند، مانند سیگار نکشند یا رژیم غذایی و عادات ورزشی خود را بهبود بخشند و همچنین با اکسیژن مکمل درمان شوند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

-- بارگیری کد امنیتی --

‍‍