مقایسه علائم سرماخوردگی و آلرژی
نوشته شده توسط فاطمه مهربان
04 / 08 / 1400
این سوالی است که بسیاری از افراد را با بروز علائم آشنا متحیر می‌کند: آیا این همه سرفه و عطسه ناشی از سرماخوردگی است یا آلرژی؟ گاهی اوقات پاسخ دادن به این سوال بسیار دشوار است، اما اینکه مشکلات و علائم شما تا چه زمانی ادامه دارد یکی از سرنخ‌های بزرگ برای پی بردن به پاسخ این سوال است.
اگر احتقان و آبریزش بینی دارید، یا عطسه و سرفه می‌کنید، اولین فکر شما ممکن است سرماخوردگی باشد. با این حال، اینها نشانه‌های آلرژی نیز هستند. با یادگیری تفاوت‌های بین آلرژی و سرماخوردگی، میتوانید روش مناسب و سریع تسکین را پیدا کنید. اگر از سرماخوردگی و علائم کودک خود نگران هستید مقاله بیماری های شایع در کودکان را مطالعه کنید.
فهرست مطالب
سرماخوردگی چیست؟
سرماخوردگی که به عنوان “سرماخوردگی معمولی” از آن یاد می‌کنیم، توسط یک ویروس ایجاد می‌شود. انواع مختلفی از ویروس‌ها عامل سرماخوردگی هستند. در حالی که علائم و شدت ممکن است متفاوت باشد، به طور کلی برخی از ویژگی‌های اساسی سرماخوردگی در تمامی افراد یکسان است. در اینجا برخی از ویژگی های اصلی سرماخوردگی اشاره شده است:
- سرماخوردگی از طریق قطرات ویروسی که فرد بیمار هنگام سرفه یا عطسه می‌ریزد و در هوا منتشر می‌شوند، منتقل می‌شود.
- علاوه بر سرفه و عطسه، علائم سرماخوردگی می‌تواند شامل گلودرد و آبریزش و گرفتگی بینی باشد.
- سرماخوردگی شدیدتر نیز می‌تواند باعث سردرد، تب و بدن درد شود.
- بهبودی پس از سرماخوردگی معمولاً سریع است. میانگین مدت سرماخوردگی 7 تا 10 روز است.
- اگر علائم بیش از یک یا دو هفته طول بکشد، ویروس ممکن است به عفونت جدی تری مانند عفونت سینوسی، ذات الریه یا برونشیت منجر شده باشد.
- افراد مبتلا به آلرژی ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به سرماخوردگی باشند.
با وجود نام سرماخوردگی، شما ممکن است در هر زمان از سال، حتی در تابستان، “سرما” بگیرید. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) تخمین می‌زند که یک فرد بالغ سالم به طور متوسط دو یا سه بار در سال سرما می‌خورد. کودکان خردسال به دلیل سیستم ایمنی نابالغ و ضعیف ممکن است حتی بیشتر سرما بخورند.
آلرژی چیست؟
آلرژی زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن شما به مواد خاصی واکنش نامطلوب نشان دهد. هنگامی که شما در معرض یک محرک آلرژی‌زا قرار می‌گیرید که به عنوان یک آلرژن شناخته می‌شود، سیستم ایمنی بدن شما مواد شیمیایی به نام هیستامین را آزاد می‌کند. این ترشح هیستامین همان چیزی است که باعث بروز علائم آلرژی می‌شود. آلرژی و سرماخوردگی علائم مشترکی دارند، مانند:
- عطسه کردن
- سرفه کردن
- گلو درد
- آبریزش بینی
- گرفتگی بینی
- آبریزش چشم‌ها
آلرژی همچنین می‌تواند باعث ایجاد بثورات و خارش چشم شود. سرماخوردگی معمولا اینطور نیست.
هر ساله بیش از 50 میلیون آمریکایی آلرژی را تجربه می‌کنند. آلرژن‌های فصلی مانند درختان، علف‌ها و گرده علف‌های هرز محرک های رایجی هستند، اما ممکن است شما در طول سال به مواد خاصی نیز حساسیت داشته باشید. سایر محرک‌های آلرژی می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- غبار
- شوره یا بزاق حیوانات، مانند گربه یا سگ
- غذاهایی مانند بادام زمینی، آجیل درختی، شیر و تخم مرغ
سرماخوردگی و آلرژی؛ چگونه تفاوت را تشخیص دهیم؟
از آنجایی که سرماخوردگی و آلرژی علائم مشابهی دارند، تشخیص این دو بیماری ممکن است سخت باشد. یکی از راه‌های تشخیص اینکه چه چیزی باعث ناراحتی شما می‌شود، توجه به علائمی است که آنها به اشتراک نمی‌گذارند. سرماخوردگی بیشتر باعث ایجاد موارد زیر می‌شود:
- خستگی
- درد ها
- گلو درد
- تب
آلرژی به طور معمول در اکثر افراد باعث بروز موارد زیر می‌شود:
- خارش چشم
- خس خس سینه
- بثورات پوستی، مانند اگزما یا کهیر (آلرژی پوستی)
زمان بروز علائم در سال
زمان بروز علائم در سال می‌تواند سرنخ‌هایی را در مورد علت علائم شما ارائه دهد. احتمال سرماخوردگی در پاییز و زمستان بیشتر است، اگرچه ممکن است در بهار و تابستان نیز سرما بخورید.
آلرژی همچنین ممکن است در هر زمانی از سال ایجاد شود، اما آلرژی به گرده بیشتر در طول ماه‌های بهار شایع است. آلرژی به علف در اواخر بهار تا تابستان بیشتر است، در حالی که آلرژی به گیاه ابروسیا در اواخر تابستان و پاییز رخ می‌دهد.
مدت زمان علائم
راه دیگر برای تشخیص اینکه آیا آلرژی دارید یا به سرماخوردگی مبتلا شده‌اید، مدت زمان علائم است. سرماخوردگی در عرض یک هفته یا بیشتر بهتر می‌شود. آلرژی از بین نمی‌رود مگر اینکه تحت درمان قرار بگیرید یا محرک را حذف کنید. آلرژن‌های فصلی معمولا دو یا سه هفته هر بار علائم ایجاد می‌کنند.
یک تصور غلط رایج
اگر به رنگ مخاط خود نگاه می‌کنید تا متوجه شوید سرما خورده‌اید یا آلرژی دارید، کمک زیادی برای پی بردن به اصل قضیه نکرده‌اید. علیرغم تصور غلط رایج که ترشحات سبز رنگ بینی نشانه عفونت است، آلرژی‌ها می‌توانند باعث ایجاد ترشح از بینی به رنگ‌های مختلف شوند. همچنین سرماخوردگی اغلب باعث می‌شود که ترشحات بینی شفاف شوند.
تشخیص سرماخوردگی و آلرژی
برای سرماخوردگی نیازی به مراجعه به پزشک ندارید، اما اگر قرار ملاقات بگذارید، احتمالاً علائم برای تأیید تشخیص شما کافی است. اگر پزشک شما فکر می‌کند که ممکن است عفونت باکتریایی مانند گلودرد استرپتوکوکی یا ذات الریه داشته باشید، ممکن است به آزمایشات دیگری مانند کشت گلو یا اشعه ایکس قفسه سینه نیاز داشته باشید.
برای آلرژی، ممکن است لازم باشد به یک پزشک مراقبت‌های اولیه، یک پزشک گوش و حلق و بینی (ENT) یا یک متخصص آلرژی مراجعه کنید. پزشک ابتدا در مورد علائم شما سوال خواهد کرد. واکنش‌های آلرژیک شدید یا تهدید کننده زندگی اغلب نیاز به مراقبت از متخصص آلرژی دارد. شما میتوانید از خدمات ویزیت پزشک در منزل آزمایش آنلاین استفاده کنید.
برای تشخیص آلرژی می‌توان از انواع آزمایشات استفاده کرد. برای تعیین محرک‌های آلرژی می‌توان از تست پوستی استفاده کرد. گاهی اوقات پزشکان اولیه یا متخصصان آلرژی نیز ممکن است از آزمایش خون برای تشخیص آلرژی بسته به سن و سایر شرایط سلامتی شما استفاده کنند.
درمان سرماخوردگی
بدن شما به مرور زمان از شر ویروس سرماخوردگی خلاص می‌شود. از آنجایی که آنتی بیوتیک‌ها فقط باکتری‌ها را از بین می‌برند، روی ویروس‌هایی که باعث سرماخوردگی می‌شوند، اثر نمی‌کنند. با این حال، داروهایی وجود دارند که می‌توانند به تسکین علائم شما در زمانی که سرماخوردگی ادامه دارد کمک کنند. داروهای سرماخوردگی عبارتند از:
- شربت‌های سرفه و داروهای سرماخوردگی بدون نسخه (OTC)
- اسپری‌های ضد احتقان بینی
- مسکن‌ها مانند ایبوپروفن (ادویل) یا استامینوفن (تیلنول)
شربت‌های سرفه و داروهای OTC برای کودکان زیر 4 سال توصیه نمی‌شود. همچنین اسپری‌های بینی برای کودکان زیر 6 سال توصیه نمی‌شود. قبل از مصرف هر گونه داروی سرماخوردگی OTC با پزشک خود مشورت کنید. به خصوص اگر از داروهای تجویزی نیز استفاده می‌کنید، مشکلات مربوط به سلامتی دارید یا باردار هستید.
برای مدت طولانی از داروهای سرماخوردگی استفاده نکنید. استفاده طولانی مدت از آنها می‌تواند عوارض جانبی مانند احتقان برگشتی ایجاد کند. همچنین میتوانید درمان‌های خانگی را برای تسکین سرماخوردگی امتحان کنید، مانند:
- نوشیدن مایعات بیشتر مانند آب، آب میوه و چای گیاهی
- اجتناب از کافئین
- استفاده از اسپری‌های نمکی بینی
- غرغره کردن با آب نمک
- استفاده از بخور آب گرم
درمان آلرژی
یکی از راه‌های بسیار مؤثر برای جلوگیری از علائم آلرژی، اجتناب از محرک‌ها است. اگر نمی‌توانید از محرک‌های خود اجتناب کنید، میتوانید از داروهایی برای تسکین علائم خود استفاده کنید.
آنتی هیستامین‌ها: آنتی هیستامین‌ها با جلوگیری از آزاد شدن هیستامین عمل می‌کنند. مثالها عبارتند از:
- فکسوفنادین (آلگرا)
- دیفن هیدرامین (بنادریل)
- ستیریزین (زیرتک)
توجه داشته باشید که برخی از آنتی هیستامین‌ها می‌توانند باعث خواب آلودگی شوند. یا به دنبال یک فرمول غیر خواب‌آلود باشید یا این داروها را در شب مصرف کنید.
ضد احتقان‌ها: داروهای ضد احتقان با کوچک کردن غشای متورم بینی برای از بین بردن احتقان سینوسی عمل می‌کنند. آنها با نام‌هایی مانند موارد زیر نیز شناخته می‌شوند:
- سودوافدرین (Sudafed)
- گایفنزین-پسودوافدرین (Mucinex DM)
- لوراتادین-پسودوافدرین (Claritin-D)
داروهای ضد احتقان به صورت قرص و اسپری بینی عرضه می‌شوند. با این حال، داروهای ضد احتقان بینی مانند اکسی متازولین (Afrin) اگر بیش از سه روز متوالی از آنها استفاده کنید، می‌توانند احتقان شما را بدتر کنند.
کورتیکواستروئیدهای بینی:کورتیکواستروئیدهای بینی با مسدود کردن التهاب، تورم بینی را کاهش می‌دهند. آنها همچنین تعداد سلول‌های ایمنی فعال شده با آلرژی را در مجرای بینی کاهش می‌دهند. این داروها همچنان یکی از بهترین راه‌ها برای کنترل و درمان آلرژی‌های فصلی و تمام سال هستند.
قطره چشم: قطره‌های چشمی می‌توانند خارش و آبریزش را تسکین دهند.
واکسن‌های آلرژی: واکسن‌های آلرژی به تدریج شما را در معرض مقادیر کمی از آلرژن قرار می‌دهد. این قرار گرفتن به حساسیت زدایی بدن شما نسبت به این ماده کمک می‌کند. اینها می‌توانند راه حل طولانی مدت بسیار موثری برای از بین بردن آلرژی باشند.
سایر درمان‌ها
همانند علائم سرماخوردگی، اسپری‌های سالین و مرطوب‌کننده‌ها می‌توانند به تسکین برخی از علائم آلرژی کمک کنند.
مقایسه علائم سرماخوردگی و آلرژی؛ جمع‌بندی
در حالی که برخی از علائم آلرژی و سرماخوردگی مشابه هستند، این دو وضعیت سلامتی بسیار متفاوت‌اند. دانستن اینکه کدامیک را تجربه می‌کنید، می‌تواند به شما در دریافت درمان مناسب کمک کند، بنابراین به سرعت در مسیر بهبودی قرار خواهید گرفت.
اگر علائم شما با درمان بهبود نیافت، یا اگر بثورات پوستی دارید یا تب دارید، برای بررسی یک بیماری جدی به پزشک مراجعه کنید.
هم سرماخوردگی و هم آلرژی می‌توانند باعث جمع شدن ویروس‌ها و باکتری‌ها در سینوس‌ها و راه‌های هوایی تحتانی شوند که ممکن است منجر به عفونت‌های جدی تری شود.
اگر علائم شما بیش از 10 روز طول کشید یا در حال بدتر شدن هستید، به پزشک خود مراجعه کنید. تفاوت کرونا و سرماخوردگی را در این مقاله مطالعه کنید.
