بیماری‌های خاموش اما کشنده!

  • نوشته شده توسط mehraban
  • 20 / 09 / 1400

داشتن یک رژیم غذایی خوب، داشتن برنامه روتین سالم و تمرکز بر سبک زندگی سالم می‌تواند تعیین‌کننده سلامت کلی شما باشد. عدم رعایت این موارد می‌تواند منجر به بیماری‌های مزمنی شود که برای همیشه باقی می‌مانند و می‌توانند عوارضی ناگهانی را در پی داشته باشند. برخی بیماری‌ها نیاز به توجه و مراقبت بیشتری دارند که به این بیماری‌ها «قاتل خاموش» گفته می‌شود زیرا آن‌ها می‌توانند ناگهان شدید شوند و حتی منجر به مرگ شوند. به همین دلیل مهم است از این بیماری‌ها آگاه باشید و علائم، نحوه تشخیص و راه‌های پیشگیری از آن‌ها را بدانید. در ادامه با بیماری‌های خاموش اما کشنده بیشتر آشنا می‌شوید.

فشارخون بالا

فشارخون بالا یکی از خطرناک‌ترین بیماری‌هاست که می‌تواند در ابتلا به سایر بیماری‌های مزمن نقش داشته باشد. برآوردهای سازمان جهانی بهداشت (WHO) نشان می‌دهد که 28/1 میلیارد بزرگسال 30 تا 79 ساله در سراسر جهان به فشارخون بالا دچار هستند. این بیماری به این دلیل به‌عنوان یک بیماری خاموش شناخته می‌شود که بدون نشانه خاصی ایجاد می‌شود. اگر بارداری هستید پیشنهاد میکنیم مقاله فشارخون در بارداری را مطالعه کنید.

 

وقتی بیماری به بدن آسیب می‌رساند افراد متوجه شدت ابتلای خود به این بیماری می‌شوند. فشارخون بالا نه‌تنها می‌تواند بر قلب و عروق تاثیر بگذارد، بلکه می‌تواند با خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی جدی ازجمله مشکلات سوخت‌وساز، حمله قلبی، نارسایی قلبی و سکته همراه باشد. اگرچه بیشتر افرادی که به فشارخون بالا مبتلا هستند هیچ نشانه‌ای را تجربه نمی‌کنند اما این بیماری در موارد شدید می‌تواند منجر به بروز علائم زیر شود:

  • تعریق
  • اضطراب
  • مشکلات خواب
  • سرخ شدن

برای تشخیص فشارخون بالا، لازم است چند بار فشارخون خود را اندازه بگیرید، زیرا فشارخون بالا در طول زمان تشخیص داده می‌شود. انجمن بین‌المللی فشارخون، فشارخون بالا را به‌عنوان فشارخونی تعریف می‌کند که به‌طور مداوم بالاتر از 140 بیش از 90 میلی‌متر جیوه است. برای پیشگیری از این بیماری، رعایت موارد زیر ضروری است:

  • داشتن رژیم غذایی سالم
  • داشتن وزن سالم
  • فعالیت بدنی منظم
  • عدم مصرف دخانیات و الکل
  • خواب کافی
  • مدیریت موثر استرس

 

 

برای درمان فشارخون بالا، در کنار توصیه پزشک به رعایت موارد بالا، ممکن است برای شما داروهایی نیز تجویز شود. داروهای فشارخون بالا شامل موارد زیر می‌شوند:

  • داروهای ادرارآور مانند تیازیدها، کلرتالیدون و اینداپامید
  • مسدودکننده‌های بتا و آلفا
  • مسدودکننده‌های کانال کلسیم
  • آگونیست‌های مرکزی
  • مهارکننده‌های آدرنرژیک محیطی
  • داروهای گشادکننده عروق
  • بازدارنده‌های آنزیم مبدل آنژیوتانسین
  • مسدودکننده‌های گیرنده آنژیوتانسین

انتخاب دارو به شرایط شما و بیماری‌های زمینه‌ای دیگری که ممکن است به آن‌ها ابتلا داشته باشید بستگی دارد. شما می‌توانید برای انجام آزمایش‌های لازم از خدمات آزمایش در محل آزمایش آنلاین نیز استفاده کنید. در این صورت می‌توانید هم در وقت و هم در هزینه‌های خود صرفه‌جویی کنید و در اسرع وقت از وضعیت سلامت خود مطلع شوید. برای انجام مشاوره پزشکی تلفنی آزمایش آنلاین کلیک کنید.

بیماری عروق کرونر

بسیاری از بیماری‌های قلبی می‌توانند تهدیدکننده زندگی باشند. بیماری عروق کرونر یکی از این بیماری‌هاست. در این بیماری، شریان‌های کرونری که خون و اکسیژن را به قلب منتقل می‌کنند باریک می‌شوند و درنتیجه آن، درد قفسه سینه (آنژین صدری) یا حمله قلبی اتفاق می‌افتد. بدون آزمایش‌های منظم و سبک زندگی سالم، پیشگیری از بیماری عروق کرونر تقریبا غیرممکن است. حتی اگر به این بیماری مبتلا باشید و به‌موقع تحت درمان قرار بگیرید نیز ممکن است در معرض نارسایی قلبی و آریتمی باشید.

 

گاهی اوقات، تا زمانی که دچار حمله قلبی نشوید متوجه بیماری عروق کرونر خود نمی‌شوید. به همین دلیل، بیماری عروق کرونر یک بیماری خاموش اما کشنده است. آزمایش‌های تشخیصی این بیماری شامل نوار قلب، تست ورزش قلب، اکو قلب، آزمایش‌های خون، کاتتریزاسیون قلبی، اسکن هسته‌ای، آنژیوگرافی توموگرافی کامپیوتری می‌شود. برای پیشگیری از بیماری عروق کرونر و درمان آن پزشک شما را تشویق به رعایت نکات زیر می‌کند:

  • عدم مصرف دخانیات و الکل
  • مدیریت مشکلات مرتبط با سلامتی ازجمله کلسترول بالا، فشارخون بالا و دیابت
  • داشتن رژیم غذایی سالم
  • افزایش سطح فعالیت بدنی

از سوی دیگر، برای درمان بیماری عروق کرونر، پزشک ممکن است داروهای خاصی را تجویز کند که این داروها عبارت‌اند از:

  • داروهایی برای کاهش سطح کلسترول مانند استاتین‌ها، داروهای متصل شونده به اسیدهای صفراوی، نیاسین و فیبرات‌ها
  • داروهایی برای کاهش فشارخون، مانند مسدودکننده‌های بتا، مسدودکننده‌های کانال کلسیم، بازدارنده‌های آنزیم مبدل آنژیوتانسین، مسدودکننده‌های گیرنده آنژیوتانسین
  • داروهایی برای توقف آنژین، مانند نیتروگلیسیرین یا رانولازین
  • داروهایی برای کاهش خطر لخته شدن خون، مانند داروهای ضدانعقاد خون (ازجمله آسپرین) و ضدپلاکت‌ها

همچنین، اگر به دیابت مبتلا باشید داروهایی برای کاهش سطح قند خون تجویز می‌شوند. از سوی دیگر، در برخی موارد ممکن است از روش‌هایی برای خلاص شدن از تجمع پلاک در شریان‌ها و جلوگیری از انسدادها استفاده شود که از میان آن‌ها می‌توان به آنژیوپلاستی با بالون و استنت‌گذاری اشاره کرد. بای‌پس قلب و تقویت ضدانعقادی خارجی (EECP) نیز سایر روش‌های درمانی برای بیماری عروق کرونر هستند.

دیابت

دیابت یا سطح بالای قند خون به دو نوع یک و دو تقسیم می‌شود. در دیابت نوع یک، لوزالمعده، انسولین کمی تولید می‌کند یا اصلا انسولین تولید نمی‌کند اما در دیابت نوع دو، روش پردازش قند خون که به گلوکز نیز معروف است تحت تاثیر قرار می‌گیرد. در دیابت نوع دو افراد ممکن است در ابتدا هیچ علائمی نداشته باشند و تنها زمانی که بیماری پیشرفت می‌کند خستگی، کاهش وزن، تکرر ادرار و تشنگی را تجربه کنند. دیابت پیشرفته می‌تواند سایر اندام‌های بدن ازجمله قلب، کلیه و بینایی را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

برای تشخیص دیابت از آزمایش هموگلوبین A1c استفاده می‌شود که در این آزمایش سطح قند خون اندازه‌گیری می‌شود. سطح A1c 5/6 درصد یا بالاتر در دو تست متوالی نشان‌دهنده ابتلا به دیابت است. دیابت نوع یک قابل‌پیشگیری نیست اما می‌توان با بهبود سبک زندگی از دیابت نوع دو پیشگیری کرد. اگر می‌خواهید از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنید رعایت موارد زیر ضروری است:

  • داشتن رژیم غذایی سالم
  • افزایش سطح فعالیت بدنی
  • داشتن وزن متعادل

 

درمان دیابت در زنان و دیابت در مردان نوع یک شامل تزریق انسولین یا استفاده از پمپ انسولین، اندازه‌گیری منظم قند خون و شمارش کربوهیدرات است. درمان دیابت نوع دو در درجه اول شامل تغییر سبک زندگی، نظارت بر قند خون خود، همراه با مصرف داروهای دیابت، انسولین یا هر دو است. استفاده از خدمات ویزیت پزشک در منزل یا مشاوره تلفنی پزشکی آزمایش آنلاین به شما امکان می‌دهد که از وضعیت ابتلای خود به بیماری دیابت آگاه شوید و در صورت لزوم نیز با استفاده از خدمات آزمایش در منزل آزمایش آنلاین، در سریع‌ترین زمان ممکن آزمایش‌های لازم برای بیماری دیابت را انجام دهید.

پوکی استخوان

پوکی استخوان بیماری‌ای است که فرد مبتلا به آن تا زمانی که دچار شکستگی استخوان نشود از ابتلای خود به این بیماری آگاه نمی‌شود. به همین دلیل است که این بیماری نیز قاتل خاموش است. پوکی استخوان علاوه بر اینکه تراکم استخوان‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد می‌تواند بر سلامت دهان نیز تاثیر بگذارد.

خوردن غذاهای غنی از کلسیم و ویتامین D برای پیشگیری از هر نوع بیماری استخوانی ازجمله پوکی استخوان ضروری است. همچنین، مهم است به‌طور منظم ورزش‌هایی که شامل تحمل وزن می‌شوند ازجمله پیاده‌روی، دویدن، بالا رفتن از پله یا تمرین با وزنه را انجام دهید. از سوی دیگر، بررسی منظم تراکم استخوان نیز بسیار ضروری است.

 

تراکم استخوان از طریق دستگاهی بررسی می‌شود که از سطوح پایین اشعه ایکس برای تعیین نسبت مواد معدنی در استخوان‌ها استفاده می‌کند. این آزمایش بدون درد است و در بیشتر موارد، تنها استخوان‌های خاصی مانند استخوان‌های لگن و ستون فقرات را بررسی می‌کند. توصیه‌های درمانی برای پوکی استخوان بر اساس تخمین خطر شکستگی استخوان در 10 سال آینده با استفاده از اطلاعات به‌دست‌آمده از آزمایش تراکم استخوان صورت می‌گیرد. اگر خطر شکستگی استخوان در شما زیاد نباشد ممکن است پزشک برای شما دارو تجویز نکند و به‌جای آن، بر اصلاح عوامل خطر کاهش تراکم استخوان و افتادن تمرکز کند.

آپنه خواب

آپنه خواب یک اختلال خواب شدید است که افراد مبتلا به آن در زمان خواب با صدای بلند نفس می‌کشند. این بیماری می‌تواند منجر به خروپف‌های بلند، خستگی مفرط در طول روز و سایر موارد شود. افراد مبتلا به آپنه خواب شدید در معرض مرگ ناگهانی و سکته مغزی در هنگام خواب هستند. به همین دلیل، این بیماری یک بیماری کشنده اما خاموش است. آپنه انسدادی خواب شایع‌ترین نوع این بیماری است که در آن مجاری تنفسی به‌طور کامل یا جزئی، به‌طور مکرر در طول خواب دچار انسداد می‌شوند.

آپنه خواب معمولا بر اساس علائم، سابقه خواب و تست خواب (پلی‌سومنوگرافی) تشخیص داده می‌شود. در طول تست خواب، لازم است یک شب در کلینیک خواب بخوابید. در این آزمایش، تجهیزاتی به شما متصل می‌شوند که فعالیت قلب، ریه و مغز، الگوهای تنفس، حرکات دست‌وپا و سطح اکسیژن خون شما را در هنگام خواب کنترل می‌کنند. اگر نتایج غیرطبیعی باشد، پزشک درمان‌های ضروری را به شما توصیه می‌کند. در موارد آپنه خواب خفیف، ممکن است تغییر در سبک زندگی موثر باشد که برای مثال می‌توان به این موارد اشاره کرد:

  • کاهش وزن
  • خوب غذا خوردن
  • عدم مصرف دخانیات سیگار
  • دریافت درمان‌های مناسب برای آلرژی مربوط به بینی

 

 

بااین‌حال، برای موارد متوسط تا شدید آپنه خواب، دریافت درمان مناسب اهمیت بسیار زیادی دارد. در این شرایط، درمان‌هایی که معمولا مورداستفاده قرار می‌گیرند شامل موارد زیر می‌شوند:

  • فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP)
  • دستگاه‌های داخل دهانی
  • درمان سایر مشکلات پزشکی
  • تهویه با سروو تهویه تطبیقی (ASV)
  • اکسیژن مکمل

اگر سایر گزینه‌های درمانی به بهبود آپنه خواب کمک نکنند جراحی به‌عنوان یک گزینه درمانی دیگر مطرح می‌شود. به‌طورکلی، جراحی زمانی مطرح می‌شود که پس از گذشت حداقل سه ماه از استفاده از درمان‌های دیگر، آپنه خواب بهبود پیدا نکند. از سوی دیگر، افرادی که مشکلاتی در ساختار فک دارند ممکن است به‌عنوان اولین گزینه درمان آپنه خواب، تحت جراحی قرار گیرند.

بیماری کبد چرب

ایجاد و پیشرفت بیماری کبد چرب در بدن تدریجی است و در ابتدا اثر قابل‌توجهی بر روی بدن نمی‌گذارد. همین مسئله است که این بیماری را به یک قاتل خاموش تبدیل می‌کند. بیماری کبد چرب به دو نوع الکلی و غیرالکلی تقسیم می‌شود که همانطور که از نام این انواع مشخص است، بیماری کبد چرب الکلی به دلیل مصرف زیاد الکل اتفاق می‌افتد اما دلیل ابتلا به نوع غیرالکلی این بیماری هنوز مشخص نیست. بیماری کبد چرب در مراحل پیشرفته می‌تواند منجر به سیروز و زخم کبد شود.

رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب دارد. اگر می‌خواهید به این بیماری مبتلا نشوید رژیم غذایی گیاهی سالمی داشته باشید و از خوردن هر غذایی که با چربی ناسالم تهیه شده است اجتناب کنید. همچنین، مهم است وزن سالمی داشته باشید و به‌طور منظم ورزش کنید. آزمایش‌هایی که برای تشخیص دقیق و تعیین شدت بیماری کبد چرب انجام می‌شوند عبارت‌اند از:

اولین درمانی که برای این بیماری توسط پزشک توصیه می‌شود شامل کاهش وزن از طریق ترکیبی از رژیم غذایی سالم و ورزش است. جراحی کاهش وزن یکی از گزینه‌های درمانی برای افرادی است که به کاهش وزن زیادی نیاز دارند. همچنین، افرادی که به سیروز کبدی مبتلا هستند، نیاز به پیوند کبد خواهند داشت.

 

درنهایت، احتمالا با خواندن مقاله متوجه شده‌اید که چرا برخی بیماری‌ها قاتل خاموش نام دارند. این بیماری‌ها می‌توانند به‌تدریج و بدون هیچ علائمی در بدن پیشرفت کنند و درنهایت، حتی منجر به مرگ شوند. به همین دلیل، مهم است که به‌طور منظم وضعیت بدن خود را بررسی کنید و با مراجعه به پزشک از آزمایش‌های منظم ضروری آگاه شوید. از سوی دیگر، مهم است که سبک زندگی سالمی داشته باشید. شما می‌توانید با استفاده از خدمات ویزیت پزشک در منزل و همچنین، خدمات آزمایش در محل آزمایش آنلاین از وضعیت سلامتی خود به‌سرعت و به‌راحتی مطلع شوید و درنتیجه در صورت لزوم برای درمان به‌موقع بیماری اقدام کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

-- بارگیری کد امنیتی --

‍‍